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排毒,健康美麗的根本
就只有這幾位覺得「身體健康很重要」?其他工程師都在...記得像 DennyT 大大曾經說過:...要等待以後,才會為掠代自己後悔麼?
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相信大部分的人都意識到,我們每天都在毒害自己,可是到底有多毒?根據統計,每人平均每年吃進2公斤的農藥,4公斤的食品添加物,加上吸入的髒空氣、不乾淨的飲用水、藥物、抽煙、喝酒與壓力,共同形成一道堵住血管、迫害身體機能的毒牆。" s* h7 }# |+ k1 b$ H% ]6 U) U% V
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而肝、腎、汗腺等排毒機制,隨著老化憔悴衰弱,漸漸無法履行解毒義務,等到發病的那一天,病情往往棘手。因此從生活裡排毒,每天存一點健康資本,才是延緩老化、保持年輕的根本之道;而礦物質,特別是微量元素,在身體扮演小兵立大功的角色。
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礦物質有助排毒+ O5 O8 r' X' j$ @& m
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新陳代謝變慢,毒素將難以排除,而礦物質可以活化酵素與激素的分泌,提升新陳代謝率,幫助身體燃燒脂肪,代謝廢棄物。以鈣為例,不僅能安定神經,還能預防脂肪細變大,阻止它們破壞身體平衡影響。此外,四肢水腫和鈉離子食用過多大有關係;此時,只需充適量的「鉀離子」,就能調節飲食失當產生的水腫現象。$ ~4 l* ~0 Y8 M
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事實上,從遠古時期,人類就知道礦物質對身體的重要性;最有名的例子當屬「死海」自所羅門時代開始,死海一直是仕紳貴婦的健康美麗補給站;埃及豔后和希巴女王也都曾引進死海的海水,作為美容的用品。
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4 Q7 `, K1 `, I6 f9 f. t只要將死海的泥巴塗在身體上就能促進血液循環、產生熱氣,有助於減輕身體酸痛。定期的死海礦物排毒,不僅能排出體內的重金屬,還能發揮改善膚質、養顏美白、延緩老化的功效,這是一種相當簡單有效的家居排毒法。# q7 {' Y7 ?0 q* e# s" b
8 r) Y0 {; N$ [3 i8 A( i/ U8 O) X死海天然礦物質的抗老力量,來自於其獨特的地理位置。位於海拔400公尺以下的死海,處於世界的地點而且充滿氧氣、沒有污染,加上豐盛的原物質曝於地表,山谷到處可見鹹海泉水湧出;由於它的礦物質比重相當高,一般生物根本無法生存,所以更能保持它的潔淨原初狀態。( }6 b$ {7 b9 s: q& t V
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排除身體的毒,也要排除心靈的毒- r) H2 F/ E5 x7 l, u1 j+ p
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去日本,泡湯是一定要的,不僅因為他們的湯屋舒適高雅,更是因為他們懂得善用溫泉的特性,達到養顏排毒的功效。而溫泉的最大特性就是富含礦物質,可以不斷刺激體表及體內感覺器,改善中樞神經的調節功能,有助於排毒,恢復健康。這樣的好處,你在家裡也辦得到。只需在在攝氏38∼40的水溫,加入死海礦物元素,就能促進新陳代謝,增加肝臟的解毒能力,獨享泡湯的好處。
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/ q5 I% u. H$ |3 D* Y) w而泡澡除了能排身體的毒,還能排除心靈的毒,尤其是工作家庭兩頭燒帶來的壓力和煩悶。通常下了班,連大聲講話的力氣都沒了,可是老大感冒生病,老二需要你幫忙準備明天的考試,旁邊的老公還嗷嗷待哺…..這堆事情把你團團繞住,壓的有點喘不過氣來。適時用礦物元素泡澡,讓自己可以自由的、緩慢的呼吸,一次排除身心靈的毒素,亮麗面對每一個明天。+ q* |) e' x- N! z& `1 m2 R) E: x
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兒福聯盟出爐的「媽媽辛苦指數調查」,發現台灣媽媽的辛苦指數高達72,有三成甚至有輕生的念頭。數字會說話,相信每個熟女都能理解神力女超人不好當;不過,既然遇上了我們就要想辦法解決,用泡澡釋放壓力是個積極正面的改善法。 |
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