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聯絡人 : 廚具公會 發佈時間 : 2006-11-06
: K2 v) G/ ~6 y聯合新聞網 更新日期:2006/11/04 07:00 記者:記者楊清雄、陳威廷╱報導 1 q5 o! d3 Y( }6 ] T Y
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走在資訊前端、口袋多金的科技新貴,讓人稱羨,但是生活壓力之大,可能不為人知;一項調查發現,科技客的十大壓力排行榜中,最大的壓力是工作環境充滿不確定因素,其次是工作與家庭生活互相干擾,另外,面臨中年轉業的危機、人際關係不佳等,也是壓力來源。
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現年30歲從事網路多媒體設計的Sam,半年前一度失業長達6個月,儘管仍有兼職工作維持收入,但追求完美的個性及待業心情壓得他喘不過氣,常常夜不成寐,每天睡不到2小時,求助專業醫師後,才逐漸恢復正常生活。
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* d/ P+ `* v9 M& ~9 ZSam並非單一個案,肯愛社會服務協會網路調查發現,3成的科技從業人員有心理困擾,其中1成5屬於中度以上心理困擾,需要專業諮商或治療才能紓解心理壓力。這些「科技客」的生活並外界所想那般快活。; M4 D4 ~0 Q& f! Q+ q# _
" C, z2 A! H3 h' O這項調查是今年10月13日至23日,針對網路族群,展開不記名問卷調查,其中,科技客族群,共回收219份。2 r+ R! G* h3 \0 d* C1 h4 t P3 `
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調查結果發現,科技客的十大壓力排行榜中,工作環境充滿不確定因素占54.33%;工作與家庭生活互相干擾占31.96%;面臨中年轉業的危機占31.51%。
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再者,與老闆、同事或部屬的相處不太愉快者占27.85%;工作太被動、沒有決策權者為22.83%;罹患慢性病者為20.54%;工作時間長者為15.52%。
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' I! [1 z; ]+ @# V最後,壓力來自於在辦公室找不到合適的交往對象者,占9.58%;因為經常有失眠的困擾者,占5.02%;值得注意的是,壓力來自卡債催繳、快活不下去者,也有1.83%。% e% a& m% f0 f
( \0 B$ u) X+ d, ]/ C9 |再就科技客的職級做進一步分析,基層職員主要的壓力來自與老闆、同事或部屬的相處不太愉快;中階主管則是面臨中年轉業的危機。4 V. U" V8 v3 a$ D
0 b1 V5 n r! f' i$ I8 g4 O( c對此調查結果,台北市衛生局副局長鄧素文表示,科技業是近年推動台灣經濟持續向前的主要力量,從業人員所承受的壓力非一般民眾所能想像,科技客每日起早趕晚,必須犧牲私人生活,正值季節交替時刻,民眾心情更容易鬱悶,家人、朋友與同事間更應互相關心。4 c, d2 I( C% ]+ }) z6 K' M
3 _5 ]7 `! V( V% U9 X0 E2 J6 h+ a" [0 d( z臨床心理師公會全國聯合會秘書長、署立玉里醫院臨床心理科心理師盧美凡則認為,科技新貴的工作壓力沉重不令人意外,對於工作環境的不確因素所帶來的壓力與一般大眾相差不多,但整體而言,這些族群苦於心理困擾仍少於一般民眾5%至10%。6 @- {/ D% h/ ^+ |; e* I
0 `+ I4 w( X9 A* ]: X1 [0 P( G盧美凡表示,除了「簡式健康量表」(BSRS-5)讓民眾能自我檢測情緒溫度外,若發覺睡眠品質降低、失眠,或出現不想上班的情緒反應,都是壓力過大的表徵。他說,處於長期壓力下,容易疏離群眾,甚至有「強迫性」的反應,例如虐待動物,或過度消費,「重點是,心理長期感到鬱悶時,應像Sam一樣,主動尋求專業醫療協助。」 |
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