一定要跟你分享！增加醫學常識﹐對己對人都有幫助？

sunny.yu

在日常生活中，出人意表的事情十常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。以下彙集有識人士所提供的資料﹐以助參考。    ! K9 Y# y1 H0 T4 \4 `7 z# ^ 1. 洋蔥浸紅酒   (Red wine & onion) 2. 自己 CPR 的方法 ' O' X. N: U# t. F* h8 U 8 y. q% d8 ~7 B. P- N( S  (The beat goes on) 7 d% q" \( |9 a4 [3 l( j  T& H3. 心臟病發､中風前兆   ( Heart attack , stroke warning signs ) 4. 中風辨認常識 7 q# v$ J5 o/ z/ X( ^   (Stroke identification) 4 Y, _; i# R( V/ A9 ]# A9 V5. 聖心減肥良方 ( `5 Q# d& W+ `- d# {  (S.H.M. Diet program) 6. 十大營養食品   (Top 10 Nutritious Food) 5 X( g# L& w1 D3 B( e, |7. 治口臭食療方 , v$ Z# X$ B) [3 A$ z - N  _6 J2 _+ P  W/ T$ k  (Bad Breath Remedy) 2 A0 ~: \3 a( x! j& S- K% I2 O/ O8. 豬腳薑醋製法 * E8 N/ z. u- d" x+ j) q  (Pig's Feet With Ginger & Vinegar) 2 u5 D" E2 `3 j; ^7 E3 q& A9. 清心養血之良食   (Healthy Food for Heart & Blood) 10. 珩記祖傳祕方鹹檸檬 ) r) C; L& I# m& w; W" ?4 V8 [, T% n   (Salted Lemon Tea) 11. 鼻敏感效湯 ' Y* R) w) G4 ]) M1 L ' f, H3 X& t' H# P  (Hay fever remedial soup) 12. 果菜療能一覽表 / c) K& C+ a1 ~) `* z' N   (What's Good For You) 13. 療能食物對照表 ! ~4 u* C" y" m  (Cross-reference List) ( ]) U& w' k/ p" e" H14. 肉桂之天然食療 . K; p6 h0 M4 p1 Q0 K. ]! u! u/ B- S   (Cinnamon's Health Benefits) 15. 小紅苺防尿道膀胱炎 5 {9 G- k( t! E+ A* w   (Cranberry's Health Benefits) 16. 欥風筒的妙用 1 \0 f  Q, F1 k ! g; i8 U  X7 V( [9 g4 i  (The Amazing Hair Dryer) 17. 蜂蜜加肉桂粉的神奇 9 |+ i$ b: P, Y$ U# _' L 0 k5 x' }7 c) z( g! Q3 |  (Honey plus Cinnamon) 18. 沒事多喝檸檬水 ; S1 \! H4 b, v7 e* |  W4 {+ }/ E 7 ~3 N7 m7 I2 S% y5 X) ~, s# n  (Ice Lemonade) 19. 人過中年不悲哀   (Live after Middle Age) 20. 醫生之食療介紹 $ h' P) U% Z% M' M  (Food values from doctors) 7 q3 l5 y1 z2 f% q21. 心肌梗塞急救法 3 \' J, y- H4 K9 x0 G3 Q! v   (Heart attack emergency treament) 22. 枸杞消除疲勞 (Chinese wolfberries for relaxation) 23. 紅棗保肝補氣   (Jujubes-Chinese red dates) ( W) A4 U# O( ]1 E; f! s24. 遠離糖尿病不難 # I6 @0 Q6 K: a: U% W5 Z 1 t* l) ?4 T* g  (Diabetes Mellitus) 25. 健康身心之最佳時間 " I, S( m: U( b/ f9 [: O. I" V# }# ]1 w/ R  (Right Timing) 0 t* G; o2 b- v) ~( w$ ^26. 世衛評選的最佳食品 0 Q* a% N  z7 ~( i% T; F$ ^   (The Healthy Food) 27. 十大垃圾食物 # M$ Q! n6 }- k. O* ]5 i/ c   (The Junk Food) & r' [& [( a0 o% @7 s, U28. 蒜頭蒸飯 , 老薑蜜糖 2 I0 B% Z2 r! u  (Garlic, ginger, honey on rice) 29. 沒有阿茲海默的世界 * N+ m7 W& d6 I+ h% E* h     (Alzheimer Prevention) 3 G' L3 w' R  w! l$ d30. 練太極可抗疫 ( d& O+ U  k6 f/ h1 A9 j, ]; S # S" b3 e4 u$ n6 v  (Tai Chi stops shingles) 31. 飯後熱飲 ; G8 [4 F+ w0 C, T9 x0 f8 {  u  (Drink warm after meals) 6 x- k/ J/ z0 Q  F32. 食物防春季過敏 # ^: \  T; j: a( e   (Ready for the allergy season) 33. 香蕉的神奇 4 _/ r1 v! ?/ H' |" Q& U! L(a) 熟香蕉抗癌   (The Amazing Bananas) 34. 癌症新知 3 [5 B2 v+ r: g9 x# Y  (Cancer update - by a MD hospital) 9 m# U4 |% W' m6 \35. 十大助排毒之食品 , v7 x$ m3 b2 D% `7 l) I( I( M  (Toxin Exdretion Assistants) ; s. N0 T  |  c; j, ?6 q1 j; G9 b36. 腸道照顧好﹐百病不來找 ) w  }. p1 @5 E% h9 ?+ ?/ }8 G : F* Y5 {3 c- Q) f# o  (Intestines Health) 6 F% j6 V& w+ N3 G$ n: ]3 H37. 腸道簡易運動   (The Exercise for Intestines) : j, `( W: e1 _1 _38. 延年益壽十則   (The Recipes for Living Longer) 39. 排汗和排尿的差別 ( P' X6 [- f+ m- K  (Sweat, no sweat) 3 D8 B) h) L4 j5 [; G2 q40. 補健清湯 ( 排毒 , 通血 ) 8 i0 o$ [0 J# p" H# k% m" v  (Soup to lower cholesterol) ! @+ g- E& ^( X- H$ E+ V" l7 D7 ]0 v41. 謄固醇的常識 (Cholesterol) 5 C( J2 N5 m% U  _a) American Heart Association 0 L; N/ C" [8 |& P% [/ q' db) Harvard School of Public Health    9 u- [$ I, @! B' V: K, Fc) 降謄固醇療方二例 42. 林燕妮治老花妙方   (The Eyesight Enhanclng Juice) 1 @) a! j) q+ p- d, k( ]" f43. 治失眠良方   (How To Sleep Fast) 44. 五大防癌水果 + j9 v. P. \: P# [9 e2 M  (Fruits Prevent/Fight Cancers) 45. 慎食非季節性水果   x* p5 x, D9 f: M3 r+ c/ Q5 X ! X9 x* s3 g. a+ `& L! Q  (Beware of off season fruits) 9 a  k4 Q  {. W" i4 |8 W7 v46. 清洗蔬果勿用鹽   (Washing Fruits With Salt) 47. 少林十巧手 [ 手部運動 ] # ~2 e' q% Y  m4 p  (Hand Exercise for Health) 7 C/ G: R$ y3 g; z: {3 P4 l8 `48. 食療歌 + }. y; l# S# U0 [7 l+ f$ z, m   (Healthy Food Poem) # `1 D" g0 I/ p49. 羅漢果的食療功效 ( E& d3 j) F# A" W   (Grosvener Momordica Fruit) - {5 s6 c$ f- ?& {50. 游離基是什麼﹖ * s6 ~( x+ N& m- F6 w4 W( \  (Free Radicals) 51. 金雞獨立養生法 % S# c  H- f1 X5 z/ A  (Stand on one leg) + w( N" @- D) E9 C" P52. 氣功按摩十八法 : l0 I( |% I8 O  R3 x1 y' }  Z. I9 V: [ 2 W8 U) `/ G/ H  (Body Massaging Qigong) 52. 多吃疏果能防癌嗎﹖ . u+ o! j# \* ]& M  (Fruits/veggies Effect Cancers?) 53. 中風急救 . 黃金一小時   ( 東華三院 MaBelle 合辦節目 ) . D9 d' T! K; u$ }54. 簡易膝蓋保健 . f5 P, t" X+ E2 y+ y, U  (The simple knee maintenance) 55. 十四個徵兆預示長壽 ( O1 A& m4 v6 n* [" H  z. A* l# j   (The signs that predict longivity) 56. 心血管淤塞救命良方 0 O+ C" c& V+ x  (Blood Vessels Plumbing) , E( H2 z2 r' \. e57. 肝炎養生保健之道 . ]/ t. J8 F6 v' H5 V" [) }  (Hepatitis - what to watch out for) 0 V0 B  t$ A' h' u# v: r& Y58. 抗新流感漢方蔬果汁 7 D* A- M2 b& x; M; c) K$ S1 z- d3 P ( k$ w! Y" ]6 Q& U9 C' F8 y  (Herbalist's Juices for Influenza)   o$ u. |% L# E; T% Z1 Z7 r59. 馬鈴薯鮮汁療法 5 C2 ]8 ]  K: f" H * ^2 ~( j- m* ?6 u! G4 H! P  (The Amazing Potato Juice) ' y; {0 h& A' Z! ^& x60. 打嗝放屁去濁氣 : l4 l( \: P( ~* h4 @; n! G4 x 8 v  {& b2 o4 A6 Q- C: g  (Hiccup/Farting Is Healthy) 61. 每天大笑不會老 * y- W9 ]' a" v% c7 @$ v' r1 W   (Laugh to slow down aging) 62. 生活常識小秘密 $ S$ R' D& f# O6 H" b! W2 _0 `0 m* T8 O  (Trivals for your daily life) ; L% f4 y8 ^. y+ _' e5 t: `9 X1 E63. 靈芝治「未病」   (Lingzhi's [Ganoderma] effects) 64. 素食不正確更糟 & }2 d9 F. B5 j) E& k0 J7 h(Vegetarian's Mistakes) ( O* ?7 m% |9 F. r; f& K65. 增強記憶力食物 - _! Q1 ~/ A, {3 y2 K& K (The Memory Boosters)

popo823

謝謝大大的分享
看來我要好好的保養我的身體了^^

amatom

振興醫院心臟內科主治醫師馮安寧。 振興醫院／提供
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【台北訊】「心房顫動」這個心臟疾病你可能沒有聽過，但它卻是心律不整中最常見，也是最嚴重的一種。振興醫院心臟內科主治醫師馮安寧表示，心房顫動若不積極治療，容易增加中風的機率，甚至有高達25%的中風是因為心房顫動所造成，民眾不可不慎。
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8 T: h: f9 X0 \; D2 n9 V- t& x馮安寧說，心房顫動是一種常見於老年人的心臟疾病，年紀愈大發生率愈高，通常80歲以上的老人，每十人就有一位有這個毛病。

$ `& E7 r- {6 _6 r到底何謂「心房顫動」。馮安寧指出，心房顫動簡單來說就是心房處於發抖狀態，會呈現無數個小迴路並且亂放電，因而造成心臟收縮功能變差，血液流動也變慢，還會形成小血塊，這時候這些小血塊隨著血液「打到哪塞到哪」，打到腦部就易造成中風。

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他表示，心房顫動分為陣發性與持續性，但不管是哪種，引起中風比率是一樣的。馮安寧說，持續性心房顫動的心跳是快又亂，治療方法分為藥物與心臟電燒，藥物治療最重要的是要能維持正常心律，如果是藥物效果不良，就可以考慮電燒。

至於陣發性心房顫動，他強調，治療這類病患，主要以抗心律不整的藥物，但只有70%可以控制，其餘30%只能控制讓心跳不要跳太快。如果是用電燒方式，約有80%的患者在未來3 至5年不用吃藥，或是服用簡單藥物，可以達到控制效果。
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他指出，心房顫動是因為心房不正常放電所致，患者在發作時，會出現包括心悸（心跳又快又亂）、頭暈、氣喘等症狀。
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馮安寧表示，心房顫動可以藉由心電圖加以診斷，在治療上以藥物治療與心臟電燒為主，藥物治療就是讓心律變正常，雖然傳統藥物如Amiodarone可以讓心跳慢下來，但是長期服用卻容易造成甲狀腺異常、肺部纖維化、肝功能異常等全身性副作用。

他強調，治療心房顫動最新的藥物Dronedarone，不但可以讓異常心跳慢下來，還可以使心律正常，減少併發症的產生，降低致死率與罹病率。因為它不含碘，就沒有甲狀腺異常問題，而且它親水性、藥效更快也更長。最重要是它可以控制心跳不要太快，根據新英格蘭期刊報告顯示，它可以控制心跳不要太快，減少死亡率與住院次數，以及減少中風機率，對於治療心房顫動帶來突破性的治療方式。