一定要跟你分享！增加醫學常識﹐對己對人都有幫助？

sunny.yu

在日常生活中，出人意表的事情十常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。以下彙集有識人士所提供的資料﹐以助參考。    1. 洋蔥浸紅酒   (Red wine & onion) / x  ^, E$ B7 N) W" P" }2. 自己 CPR 的方法   (The beat goes on) , g* }4 h" j5 t3. 心臟病發､中風前兆 $ [+ w1 Y! Y) R- h8 M  ( Heart attack , stroke warning signs ) 5 m$ [2 p$ l/ ?3 f4. 中風辨認常識 ( ~; T# ^3 f" s/ p! q" a 5 D$ P' T, e- U, r1 O  (Stroke identification) 5. 聖心減肥良方 4 O4 T/ N) _5 ~5 Y# O5 S8 Y) R/ S6 U 1 N! a* H" y, J7 H/ F  (S.H.M. Diet program) 1 T& K' V, y8 X! }8 ^3 @$ z6. 十大營養食品 ! O# v3 J3 z) f4 i) O7 t/ L8 o   (Top 10 Nutritious Food)   Z! L5 A5 K) P& _7. 治口臭食療方 6 _% X, C+ ?! r   (Bad Breath Remedy) 8. 豬腳薑醋製法 ( J! v8 x: c5 U# `   (Pig's Feet With Ginger & Vinegar) ) `! Y/ M5 |- m7 g# e9. 清心養血之良食   (Healthy Food for Heart & Blood) 0 |) v2 j0 E; g10. 珩記祖傳祕方鹹檸檬 . g# ~( V  W$ n1 K. U+ Y   (Salted Lemon Tea) 11. 鼻敏感效湯 ) v" Y4 u3 T; v1 b   (Hay fever remedial soup) 12. 果菜療能一覽表 / A1 [8 U( K1 U; w& e   (What's Good For You)   l' _4 u" N7 _2 w1 V4 ?13. 療能食物對照表 7 [- j* [% F3 z( g: S( C- F( _1 k   (Cross-reference List) 14. 肉桂之天然食療 ' W, V  l" e) H% j1 Q! q- s9 a  h   (Cinnamon's Health Benefits) 15. 小紅苺防尿道膀胱炎   (Cranberry's Health Benefits) 16. 欥風筒的妙用 . D0 g6 [- h: r, K   (The Amazing Hair Dryer) 5 e$ ~% X+ r) a) w17. 蜂蜜加肉桂粉的神奇   a8 x4 [, C5 f+ s$ G  (Honey plus Cinnamon) 18. 沒事多喝檸檬水 2 a+ I, I& a1 y 1 [% Y: k) _, n7 g  (Ice Lemonade) & ?" \% b" o& g: J1 [) b19. 人過中年不悲哀 4 g) F' ?' a+ V" l& j* Q . x( n9 t! g" V, W* q7 s- |! p, J3 b  (Live after Middle Age) 20. 醫生之食療介紹 / I$ c& R$ H& ?% Y0 E# m2 s   (Food values from doctors) 21. 心肌梗塞急救法 + }# Z2 i. l7 V- c+ Q5 t   (Heart attack emergency treament) 22. 枸杞消除疲勞 (Chinese wolfberries for relaxation) 23. 紅棗保肝補氣   (Jujubes-Chinese red dates) , t5 U& {, O( F- u$ O7 b2 s24. 遠離糖尿病不難 ( [' K. g9 i8 \' ^  (Diabetes Mellitus) 25. 健康身心之最佳時間 " k: I" \& }4 @3 P$ Y  (Right Timing) 26. 世衛評選的最佳食品 : ?! a( K4 L+ j6 D$ C- C3 B! W* C 3 w( V: g! P( w7 S4 ]: V  (The Healthy Food) 9 j2 q- b; a2 w$ O' c! I27. 十大垃圾食物 2 h  R' {3 O$ x- d) [; W5 Z8 k ' \! `6 z$ H# K, L  (The Junk Food) 4 b, L% u' M9 h2 P& a28. 蒜頭蒸飯 , 老薑蜜糖   (Garlic, ginger, honey on rice) 29. 沒有阿茲海默的世界 3 M; K$ T: r7 p5 G: S     (Alzheimer Prevention) 30. 練太極可抗疫 4 }. h& Q  |6 V7 e2 M3 d4 b   }2 r, C0 ~  g6 O( ]& Z  (Tai Chi stops shingles) 31. 飯後熱飲 ; H3 K6 d# M) @9 V! @  (Drink warm after meals) 32. 食物防春季過敏 9 a$ V' u$ a# Z" u+ k9 d7 _% K1 N - g$ k) C- _7 c) q: a4 @$ b  (Ready for the allergy season) $ P' s( R9 I& i$ m33. 香蕉的神奇 4 _" o- ~, t# d1 x1 Q  Y. L4 F(a) 熟香蕉抗癌 7 Q9 ~" \$ ^2 _- h+ @  (The Amazing Bananas) - E) X; {, A8 c1 g: e  L! y9 F34. 癌症新知   (Cancer update - by a MD hospital) 35. 十大助排毒之食品   n) l7 E# }  l 5 C9 v1 s: h- U- l1 A  (Toxin Exdretion Assistants) $ I* F5 T$ Q* }* e# I36. 腸道照顧好﹐百病不來找 . F4 e- l2 C  Y: N/ J' t  (Intestines Health) # h6 o9 G) p3 @1 c- g37. 腸道簡易運動 ' X5 I- X: F! |* H5 N8 D6 _  (The Exercise for Intestines) 38. 延年益壽十則   (The Recipes for Living Longer) 1 e; c% F* V' g2 N- w1 D) A8 _39. 排汗和排尿的差別 2 G1 U+ ^# v6 q# h9 c7 o   (Sweat, no sweat) 40. 補健清湯 ( 排毒 , 通血 )   (Soup to lower cholesterol) 41. 謄固醇的常識 (Cholesterol) a) American Heart Association b) Harvard School of Public Health    2 A+ c6 X% o5 S6 C' |- E# }c) 降謄固醇療方二例 - d' k8 o/ H! k0 o5 A) s 42. 林燕妮治老花妙方 1 v0 X: |8 L2 G8 @! j0 w. \   (The Eyesight Enhanclng Juice) % D, k: ~. ?3 a% a9 O# q) O& ^43. 治失眠良方 7 |& L& d. |& w9 D- _7 t( c. i   (How To Sleep Fast) 44. 五大防癌水果 8 }! Y( S  F8 u" E9 G  (Fruits Prevent/Fight Cancers) 45. 慎食非季節性水果 , h* g8 d9 s% L% a0 E, _* T  (Beware of off season fruits) 46. 清洗蔬果勿用鹽 1 ?( ~* c! L7 f/ Q6 ~   (Washing Fruits With Salt) 47. 少林十巧手 [ 手部運動 ]   (Hand Exercise for Health) 48. 食療歌 - [/ i; `/ W1 v) g4 z" a   (Healthy Food Poem) 49. 羅漢果的食療功效 0 n* R; `) G( w) ^5 F * E8 j; b- g7 F1 ]6 i! _  (Grosvener Momordica Fruit) 50. 游離基是什麼﹖ * W7 P$ x2 {7 r2 A5 Y* t/ f$ Q % c1 ?& Q( O0 K- p% K  (Free Radicals) 51. 金雞獨立養生法 2 A9 Q$ P0 Z+ M* e 7 p# w" v' h$ c' ]  (Stand on one leg) - S6 Z6 p, ]. N6 s52. 氣功按摩十八法 & `0 v# A- Q2 D / f0 P0 {- d" }  (Body Massaging Qigong) . G" i: X; c, e# \( F52. 多吃疏果能防癌嗎﹖ 2 G6 v- y. J" U2 k  @' z  (Fruits/veggies Effect Cancers?) 53. 中風急救 . 黃金一小時   ( 東華三院 MaBelle 合辦節目 ) ; q. I  e# _5 }' t2 X3 C54. 簡易膝蓋保健 0 i. g3 m8 z3 K. Q  (The simple knee maintenance) . h$ c0 u6 F$ w/ G. w7 o55. 十四個徵兆預示長壽 - K9 U: U+ V) b- t) [ ' u7 q2 v5 n9 R2 M  (The signs that predict longivity) 56. 心血管淤塞救命良方   (Blood Vessels Plumbing) 57. 肝炎養生保健之道 4 u: j/ A+ j& d! j3 B+ R5 W  (Hepatitis - what to watch out for) * F; a5 @" k3 r; R58. 抗新流感漢方蔬果汁 % D( P) ^' o6 ~" F: E   (Herbalist's Juices for Influenza) 59. 馬鈴薯鮮汁療法   (The Amazing Potato Juice) ) i8 A% P/ x  f& P9 q7 F60. 打嗝放屁去濁氣   (Hiccup/Farting Is Healthy) & p( C/ n, F) ^61. 每天大笑不會老 " ?4 E* I# C% g3 z, u/ k1 E+ v4 G, w$ ~ 0 p+ f% R" J0 P6 `! L( Z' q' s  (Laugh to slow down aging) 9 I+ j* o# a4 |0 s62. 生活常識小秘密 4 K! ?/ Y) ?# b$ I+ N7 o8 `* G 1 l" U2 V! \/ v7 a. w  (Trivals for your daily life) 63. 靈芝治「未病」 ; e; ]  t; Z, J/ p/ L. S! J) h  (Lingzhi's [Ganoderma] effects) # l2 x, k0 |/ b- X4 @64. 素食不正確更糟 3 y  x& N- [; D4 Q/ o(Vegetarian's Mistakes) , d% t2 ^! v5 r+ b" S0 |8 Q( w& B65. 增強記憶力食物 + J1 @2 ~3 ^9 I (The Memory Boosters)

popo823

謝謝大大的分享
5 K% d) N1 \# \, \看來我要好好的保養我的身體了^^

amatom

3 I$ p4 e% L. ?6 o( V振興醫院心臟內科主治醫師馮安寧。 振興醫院／提供

% ^- L6 h( m  C* U* U【台北訊】「心房顫動」這個心臟疾病你可能沒有聽過，但它卻是心律不整中最常見，也是最嚴重的一種。振興醫院心臟內科主治醫師馮安寧表示，心房顫動若不積極治療，容易增加中風的機率，甚至有高達25%的中風是因為心房顫動所造成，民眾不可不慎。
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馮安寧說，心房顫動是一種常見於老年人的心臟疾病，年紀愈大發生率愈高，通常80歲以上的老人，每十人就有一位有這個毛病。
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6 j( K' V0 @* O6 j: l到底何謂「心房顫動」。馮安寧指出，心房顫動簡單來說就是心房處於發抖狀態，會呈現無數個小迴路並且亂放電，因而造成心臟收縮功能變差，血液流動也變慢，還會形成小血塊，這時候這些小血塊隨著血液「打到哪塞到哪」，打到腦部就易造成中風。

amatom

他表示，心房顫動分為陣發性與持續性，但不管是哪種，引起中風比率是一樣的。馮安寧說，持續性心房顫動的心跳是快又亂，治療方法分為藥物與心臟電燒，藥物治療最重要的是要能維持正常心律，如果是藥物效果不良，就可以考慮電燒。

6 y+ a9 ?9 t( N至於陣發性心房顫動，他強調，治療這類病患，主要以抗心律不整的藥物，但只有70%可以控制，其餘30%只能控制讓心跳不要跳太快。如果是用電燒方式，約有80%的患者在未來3 至5年不用吃藥，或是服用簡單藥物，可以達到控制效果。
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3 q8 C; K2 w& s3 _; o7 W" f他指出，心房顫動是因為心房不正常放電所致，患者在發作時，會出現包括心悸（心跳又快又亂）、頭暈、氣喘等症狀。
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馮安寧表示，心房顫動可以藉由心電圖加以診斷，在治療上以藥物治療與心臟電燒為主，藥物治療就是讓心律變正常，雖然傳統藥物如Amiodarone可以讓心跳慢下來，但是長期服用卻容易造成甲狀腺異常、肺部纖維化、肝功能異常等全身性副作用。
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他強調，治療心房顫動最新的藥物Dronedarone，不但可以讓異常心跳慢下來，還可以使心律正常，減少併發症的產生，降低致死率與罹病率。因為它不含碘，就沒有甲狀腺異常問題，而且它親水性、藥效更快也更長。最重要是它可以控制心跳不要太快，根據新英格蘭期刊報告顯示，它可以控制心跳不要太快，減少死亡率與住院次數，以及減少中風機率，對於治療心房顫動帶來突破性的治療方式。