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MP3隨身聽已經成為每個年輕人的必備物品，你聆聽MP3時會有何習慣呢？
A. 過分憂慮
4 k8 g5 X( A! O抗壓指數：40%
: _+ @0 R4 Z6 v5 p6 t聽MP3時邊聽邊唱，甚至手舞足蹈的人，給人大情大性、樂觀開朗的感覺，然而，正因為你連聽歌也如此投入，人生中無論大小事，也會全副心思栽進去，情緒隨�事情的高低起跌而起伏不定，一遇到難題及困境時，便會憂慮得茶飯不思，難以成眠，抗壓能力甚低。 8 i* q- a I; q
: N. r7 Z/ v1 P, P- t
B. 逃避壓力9 c8 h9 ~/ K# s; f/ `
抗壓指數：60%
/ D/ s# k( W$ W聽歌時不喜歡按MP3的歌曲次序去聽，總會按照自己的心情心急地「飛」歌，表示你只會全情投入於自己喜歡的事情，但凡比較麻煩、困擾的事情則統統不理，所以生活於你來說無甚壓力可言。而你的抗壓能力也不算大，因為你只會任性地「避壓」，而非抗壓。 # W! }3 h' V( \
8 Y2 O' N3 k& t( r8 ^- PC. 壓抑情緒6 K- n9 U) v9 W6 q9 u) i! w
抗壓指數：70%
7 k9 h9 q2 a$ c6 t$ o你為人冷靜深沉，喜怒不形於色，能夠冷靜、理性地面對問題，少向朋友傾吐心事，在別人眼中，你是泰山崩於前而色不變的強人呢！然而，理性上知道是怎麼一回事，但你的心卻未必放得開，故有壓抑情緒的傾向。我們不是機械人，你要學習釋放自己的感受呀！ 0 r- m) ?: d( O( v& u
L7 x' i7 M+ P$ B0 SD. 為人豁達8 P( y8 w: F/ V M" r6 J9 ?' W4 \. G
抗壓指數：90%
% B' u M" \' g* ?1 n- b4 K; q" U4 m將MP3掛在胸前的人，為人豁達，視壓力為人生的磨練，並以安然的態度去面對及接受，認為考驗愈多，人生才會愈見有意思。當問題難以獨力解決時，你更會主動要求朋友幫忙，以及跟親友傾訴，可謂深懂減壓之道，因此你的身心非常健康，壓力於你來說反是一股動力。 |
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發表於 2006-10-22 00:54:08
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發表於 2009-11-26 16:12:04
發表於 2007-4-4 16:09:23