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MP3隨身聽已經成為每個年輕人的必備物品，你聆聽MP3時會有何習慣呢？
2 G6 w: ~2 }# A$ A6 v7 {A. 過分憂慮
0 b, o/ C# G6 W3 n1 L2 h4 }5 _抗壓指數：40%/ U3 {/ c4 ^+ f1 M3 {6 i) k. ?9 s
聽MP3時邊聽邊唱，甚至手舞足蹈的人，給人大情大性、樂觀開朗的感覺，然而，正因為你連聽歌也如此投入，人生中無論大小事，也會全副心思栽進去，情緒隨�事情的高低起跌而起伏不定，一遇到難題及困境時，便會憂慮得茶飯不思，難以成眠，抗壓能力甚低。 ; ~" u. z9 x5 g+ X
1 u$ x- ~) J* H& s/ X
B. 逃避壓力3 `7 r2 S6 r$ w' t' }
抗壓指數：60%1 X' ]) T6 a: m o t% M( l+ t
聽歌時不喜歡按MP3的歌曲次序去聽，總會按照自己的心情心急地「飛」歌，表示你只會全情投入於自己喜歡的事情，但凡比較麻煩、困擾的事情則統統不理，所以生活於你來說無甚壓力可言。而你的抗壓能力也不算大，因為你只會任性地「避壓」，而非抗壓。 ( y( `( t( U. S8 s
+ x) s2 t# a. |. q
C. 壓抑情緒
! F2 }) m4 P( ?5 o! S抗壓指數：70%
) k* n6 @4 T5 n: x. s你為人冷靜深沉，喜怒不形於色，能夠冷靜、理性地面對問題，少向朋友傾吐心事，在別人眼中，你是泰山崩於前而色不變的強人呢！然而，理性上知道是怎麼一回事，但你的心卻未必放得開，故有壓抑情緒的傾向。我們不是機械人，你要學習釋放自己的感受呀！
7 w L5 J0 ?! U; N0 K" S( r4 ^; E" R: K# {) P* h8 t5 c9 F
D. 為人豁達1 a/ g/ h6 w( f" Q7 ^
抗壓指數：90%% c& @* I3 F2 q$ n# d
將MP3掛在胸前的人，為人豁達，視壓力為人生的磨練，並以安然的態度去面對及接受，認為考驗愈多，人生才會愈見有意思。當問題難以獨力解決時，你更會主動要求朋友幫忙，以及跟親友傾訴，可謂深懂減壓之道，因此你的身心非常健康，壓力於你來說反是一股動力。 |
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發表於 2006-10-22 00:54:08
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發表於 2009-11-26 16:12:04
發表於 2007-4-4 16:09:23