養生武學合氣禪 科技人回春

jiming

　　科技新貴生活忙碌，工作壓力、疲勞不斷累積，有醫師評估科技人健康狀況比實際年齡要老上10幾歲，近來強調能夠釋壓、回春的「輕舞太極─合氣禪」，就吸引不少竹科人勤練，讓已是「高壓族」的自己釋壓、回春。
5 w1 C, ~- _- r# [  p
, P+ d  O4 d" r( ~7 I3 }( y　　中華民國合氣禪推廣協會理事長張國彬指出，美國曾有一位精神科醫師說過，美國人一年吃掉50億顆的鎮定劑來消除緊張，再服用50億顆安眠藥來幫助入睡。
: T2 c  |" w+ M9 F　　這雖是誇張的說法，卻一語道破現代人受「壓力」影響的嚴重性。
, o  \8 M; d3 D
$ h4 m; G" A! ?2 N3 `/ L　　他說，壓力其實是人體對外力所表現的一種反應，是正常且必須的一對能力，但若是過大或頻率太高、持續過久就會產生危害，因此，如何確實放鬆、釋壓已成重要課題。
! W, V0 ^6 P  @1 r+ q; R6 |
　　尤其是竹科的科技新貴、公司主管，長期承受壓力，卻不懂得釋壓，有醫師評估，這些年薪動輒百萬、千萬元的新貴們，健康年齡比實際年齡要老上10幾歲，錢賺多了，卻賠上健康。

　　出身中醫的張國彬指出，合氣禪可說是一種武術，也可是新的養生武學，練功時要確實放鬆、放下、放空，喚起「自癒力」，壓力、酸痛自然不藥而癒，可迅速消除疲勞、調節血壓、改善睡眠品質，健康自然回復。他將太極舞蹈溶入合氣禪中，發展成輕舞太極，不僅能開發身心靈潛能，最重要的是易懂易學，適合男女老少全家共同學習。
, v& x% u7 D* t& g$ n* T
　　因此此養身武術近來受到不少竹科人的喜愛，每周勤練以釋放壓力，重新找回健康，而合氣禪協會為推展此運動，即日起更開設活力養生班及青少年武士道夏令營教學活動，洽詢專線：5324566，或洽網址：www.aikizen.org。