一定要跟你分享！增加醫學常識﹐對己對人都有幫助？

sunny.yu

在日常生活中，出人意表的事情十常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。以下彙集有識人士所提供的資料﹐以助參考。    ; q1 ?3 P0 s: z 1. 洋蔥浸紅酒 ) ^/ A3 p, N6 o8 e  (Red wine & onion) " c3 b, h: x. s) ]7 ^# i7 f  ~; w2. 自己 CPR 的方法 . H* h& D9 K# b& x! ?1 v( {3 a   (The beat goes on) 3. 心臟病發､中風前兆 # J6 w( R& |- Y( B; i   ( Heart attack , stroke warning signs ) 4. 中風辨認常識 5 q2 j6 p% E9 P3 f 0 P$ A* [# ~( C  (Stroke identification) 5. 聖心減肥良方 ( E8 r( z9 o( ]" d, M, b7 _6 P, k2 u : w  Q3 F  c, f% Q  (S.H.M. Diet program) # e! F! I/ P* ^3 m6 ?6. 十大營養食品   (Top 10 Nutritious Food) 7. 治口臭食療方 + f/ ]# P& b: b: H  s& p7 Q  (Bad Breath Remedy) 0 o: s( ^# R( Q! \# f) e  i  j8. 豬腳薑醋製法   (Pig's Feet With Ginger & Vinegar) 9. 清心養血之良食 1 r/ `3 U, |2 L- i   (Healthy Food for Heart & Blood) 9 W3 c: c6 Z) O- [! }10. 珩記祖傳祕方鹹檸檬 + a8 B' d! S; j  |6 M9 |  (Salted Lemon Tea) 2 T9 `$ D: ]- w; S8 J11. 鼻敏感效湯 $ X0 U0 v% J) q0 Q% I& [ 3 u6 l7 }, G' M  (Hay fever remedial soup) 6 s* a3 K( m$ i  j12. 果菜療能一覽表   (What's Good For You) 13. 療能食物對照表 1 a; w( i3 |6 @( ]. C; F$ y( h4 w  (Cross-reference List) ! L' m4 Y0 p+ _6 Y3 b4 o8 x7 y14. 肉桂之天然食療 # L7 Y: _' x% R, q( C7 q  (Cinnamon's Health Benefits) 0 k- y# y  y1 a) q+ y: ?/ q& V15. 小紅苺防尿道膀胱炎 " J' |- T8 q1 P1 W- J8 ? 8 N- R" ]  Q  L$ ^  (Cranberry's Health Benefits) 16. 欥風筒的妙用 ' t0 b1 k  |9 l2 r- Y ( }3 n; H: y5 _  Y0 w6 `! P# D  (The Amazing Hair Dryer) 17. 蜂蜜加肉桂粉的神奇 ; [: r: Y: S# G" V6 q6 o! p  (Honey plus Cinnamon) 18. 沒事多喝檸檬水 " _6 Y. Z- ~1 l4 _/ d! h ( o, T* e7 X) ]! T3 t7 r  K  a  (Ice Lemonade) : O8 h0 ^2 |; p+ g- k/ l19. 人過中年不悲哀   (Live after Middle Age) 20. 醫生之食療介紹 & Z4 F5 K* n- i7 L1 k; X4 A  (Food values from doctors) 9 P4 ?' `% O% ^. ^/ a21. 心肌梗塞急救法 : R, F1 u0 M# j) Z* D- j   (Heart attack emergency treament) 22. 枸杞消除疲勞 " O' Y- r1 g. f9 _, L8 J; B$ b" z(Chinese wolfberries for relaxation) 23. 紅棗保肝補氣 8 e% d5 }% p9 y$ r! g$ r3 n( E   (Jujubes-Chinese red dates) 24. 遠離糖尿病不難   (Diabetes Mellitus) 25. 健康身心之最佳時間 * a0 A9 Q; _  x' Q  (Right Timing) 26. 世衛評選的最佳食品 0 t8 |" N7 f1 L9 O' _ ( G+ L- Z9 O" \! e# {  (The Healthy Food) 0 J# o- `0 g0 G$ M: T7 `27. 十大垃圾食物 , H. A, F2 s" W8 @4 D   (The Junk Food) 28. 蒜頭蒸飯 , 老薑蜜糖 7 M* t1 ~7 Q$ {$ [5 O3 ?" @   (Garlic, ginger, honey on rice) 29. 沒有阿茲海默的世界 8 r. k# d! ^" J* B/ R* k- M1 m    (Alzheimer Prevention) 2 q( Z& R2 |  v* P% V$ a" U! H+ r30. 練太極可抗疫 3 x' z0 V9 O3 e   (Tai Chi stops shingles) 31. 飯後熱飲 - W- I; k- q: |5 L+ [ 3 R! {8 g' f. G; @  (Drink warm after meals) 32. 食物防春季過敏 3 D) o3 {9 o% J, z& z( A' s( x' F 3 C2 P3 c7 T3 u' r  (Ready for the allergy season)   M/ }$ j  d5 ?$ d/ I33. 香蕉的神奇 (a) 熟香蕉抗癌 2 J% b5 L6 [7 q7 w3 p/ k  (The Amazing Bananas) 3 V' t2 `# i0 s7 d! c+ V( E0 ?9 j  T34. 癌症新知 0 v7 \5 L7 M& `6 D7 E5 q / x, \! Z# i( X+ j, {+ r  c6 J: L% j  (Cancer update - by a MD hospital) ( o9 p( T% O) ~0 G" }- U5 W* H35. 十大助排毒之食品 6 C8 \  |& x" {$ }1 C9 H( g( N  (Toxin Exdretion Assistants) 8 S+ E, r  N$ Q% X/ x# L0 _  `36. 腸道照顧好﹐百病不來找 - [! \) s" [% g& Q6 p 3 Y3 l: P+ t/ a- a4 R4 ~  (Intestines Health)   `9 _+ `! u" c9 Z1 H, R37. 腸道簡易運動 ; v% h$ Z) U# R   (The Exercise for Intestines) - y/ E( j; m7 n9 Z1 i38. 延年益壽十則 " v. S: s  {% T8 `7 M2 A   (The Recipes for Living Longer) 39. 排汗和排尿的差別 : q# s( ^" x1 p- m5 p ) a# Z; O9 z8 d, @  (Sweat, no sweat) 40. 補健清湯 ( 排毒 , 通血 )   (Soup to lower cholesterol) / M$ x. Y! Z( M; u( }41. 謄固醇的常識 (Cholesterol) 1 W& x& @% J; H* Da) American Heart Association : N/ q' Z) U4 M1 F. Ub) Harvard School of Public Health    c) 降謄固醇療方二例 42. 林燕妮治老花妙方   S; Y4 c2 o& X* L# U+ S/ T   (The Eyesight Enhanclng Juice) 43. 治失眠良方 : A& C$ D8 n" F3 f  ^  Z# [4 E 1 z8 i  c. C) O6 S; Q  P  (How To Sleep Fast) 44. 五大防癌水果 5 J" m5 k9 L# H6 o- H& z2 Y) N4 G" g8 c   (Fruits Prevent/Fight Cancers) 45. 慎食非季節性水果 , W& S4 P5 N9 X2 C  (Beware of off season fruits) & R2 V0 y6 t' i4 v46. 清洗蔬果勿用鹽 6 G# H( o+ c2 d2 o6 F   (Washing Fruits With Salt) 4 |) X6 r. z$ {+ Q+ r3 |7 w47. 少林十巧手 [ 手部運動 ] % T2 K8 u" H' s1 M) B. v  (Hand Exercise for Health) ) ]0 \( K! u" X( G8 O4 F9 I48. 食療歌 : \( ]. y4 l' m6 ?) {$ I8 L' A% o  (Healthy Food Poem) 49. 羅漢果的食療功效   (Grosvener Momordica Fruit) 50. 游離基是什麼﹖ $ x, h6 g9 n8 I  y  (Free Radicals)   x. w! f2 L$ _! d51. 金雞獨立養生法   (Stand on one leg) 52. 氣功按摩十八法   (Body Massaging Qigong) 52. 多吃疏果能防癌嗎﹖ 7 \4 c" E' x2 i7 E5 N  (Fruits/veggies Effect Cancers?) . K( i/ |' ^1 \2 M9 [53. 中風急救 . 黃金一小時 # ]# l2 l  J9 H  z2 x% t* K  ( 東華三院 MaBelle 合辦節目 ) 54. 簡易膝蓋保健   (The simple knee maintenance) 55. 十四個徵兆預示長壽 ( _" d7 d% G4 L3 M; P1 P% _3 l  (The signs that predict longivity) : {1 \* D! n9 L& C% z2 y! \3 p  v56. 心血管淤塞救命良方 " L! ^- l( e2 v8 c/ e! b ; r/ Q( I& N" B* x  ^  (Blood Vessels Plumbing) 57. 肝炎養生保健之道   (Hepatitis - what to watch out for) 58. 抗新流感漢方蔬果汁 8 u: e9 o% e. ^! q  (Herbalist's Juices for Influenza) 5 F3 h9 u8 I/ u$ I9 w$ \( W59. 馬鈴薯鮮汁療法 & u, k0 d* c. y' w: U# b) M ! u8 |- }& c; F- D' m  (The Amazing Potato Juice) 60. 打嗝放屁去濁氣 * m( k1 g9 d: s 6 V2 k9 p0 o9 l  d( T7 r9 t  (Hiccup/Farting Is Healthy) 61. 每天大笑不會老 & m0 y  q  P! ^+ O # [$ K# R1 D2 a- j9 D: @  (Laugh to slow down aging) 62. 生活常識小秘密 : K+ P/ M* m; J' m  G' Z9 ?5 `0 P0 }   (Trivals for your daily life) , U4 o; l& f/ K. C63. 靈芝治「未病」 " k  P; {  I! ^: [/ E0 N   (Lingzhi's [Ganoderma] effects) & G4 E( o( g8 [* [/ r& f' @64. 素食不正確更糟 ! L  e/ X( w9 Z; B8 ~# w(Vegetarian's Mistakes)   a' N1 h3 J" X  b5 f' l65. 增強記憶力食物 9 y; @( T0 B; c& i (The Memory Boosters)

popo823

謝謝大大的分享
看來我要好好的保養我的身體了^^

amatom

& U- H/ b  ~7 n+ G振興醫院心臟內科主治醫師馮安寧。 振興醫院／提供

5 Z$ Y1 j5 F- Y, \; \1 c3 S【台北訊】「心房顫動」這個心臟疾病你可能沒有聽過，但它卻是心律不整中最常見，也是最嚴重的一種。振興醫院心臟內科主治醫師馮安寧表示，心房顫動若不積極治療，容易增加中風的機率，甚至有高達25%的中風是因為心房顫動所造成，民眾不可不慎。
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馮安寧說，心房顫動是一種常見於老年人的心臟疾病，年紀愈大發生率愈高，通常80歲以上的老人，每十人就有一位有這個毛病。

9 l# g' o, l  V5 s到底何謂「心房顫動」。馮安寧指出，心房顫動簡單來說就是心房處於發抖狀態，會呈現無數個小迴路並且亂放電，因而造成心臟收縮功能變差，血液流動也變慢，還會形成小血塊，這時候這些小血塊隨著血液「打到哪塞到哪」，打到腦部就易造成中風。

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他表示，心房顫動分為陣發性與持續性，但不管是哪種，引起中風比率是一樣的。馮安寧說，持續性心房顫動的心跳是快又亂，治療方法分為藥物與心臟電燒，藥物治療最重要的是要能維持正常心律，如果是藥物效果不良，就可以考慮電燒。
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, w2 q7 C- I; ], f( Z$ m. \: \4 c至於陣發性心房顫動，他強調，治療這類病患，主要以抗心律不整的藥物，但只有70%可以控制，其餘30%只能控制讓心跳不要跳太快。如果是用電燒方式，約有80%的患者在未來3 至5年不用吃藥，或是服用簡單藥物，可以達到控制效果。

, R9 R& l  P/ I1 c3 A1 o他指出，心房顫動是因為心房不正常放電所致，患者在發作時，會出現包括心悸（心跳又快又亂）、頭暈、氣喘等症狀。

3 q7 M0 e) f8 u7 ]馮安寧表示，心房顫動可以藉由心電圖加以診斷，在治療上以藥物治療與心臟電燒為主，藥物治療就是讓心律變正常，雖然傳統藥物如Amiodarone可以讓心跳慢下來，但是長期服用卻容易造成甲狀腺異常、肺部纖維化、肝功能異常等全身性副作用。

他強調，治療心房顫動最新的藥物Dronedarone，不但可以讓異常心跳慢下來，還可以使心律正常，減少併發症的產生，降低致死率與罹病率。因為它不含碘，就沒有甲狀腺異常問題，而且它親水性、藥效更快也更長。最重要是它可以控制心跳不要太快，根據新英格蘭期刊報告顯示，它可以控制心跳不要太快，減少死亡率與住院次數，以及減少中風機率，對於治療心房顫動帶來突破性的治療方式。