一定要跟你分享！增加醫學常識﹐對己對人都有幫助？

sunny.yu

在日常生活中，出人意表的事情十常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。以下彙集有識人士所提供的資料﹐以助參考。    1. 洋蔥浸紅酒 1 }- p' U0 k, D/ x7 r+ F  (Red wine & onion) 2. 自己 CPR 的方法   (The beat goes on) 4 B# M. U! }: y7 a3. 心臟病發､中風前兆 & O& d& p. M( w   ( Heart attack , stroke warning signs ) 4. 中風辨認常識 8 n; [, ?3 B4 Z8 V; G& T   (Stroke identification) 5. 聖心減肥良方 - ?& u% R7 W) J7 D5 a " z# Y5 J2 V9 p' \  (S.H.M. Diet program) 6. 十大營養食品   r. m' G  v/ ?' c4 o 1 c( P: T/ A$ p. V  (Top 10 Nutritious Food) 7. 治口臭食療方   (Bad Breath Remedy) 5 Z2 b' m- i( G+ C! k8. 豬腳薑醋製法   (Pig's Feet With Ginger & Vinegar) 9. 清心養血之良食 9 H; e% Y- P5 a* }+ C9 L  (Healthy Food for Heart & Blood) 9 D3 X. H6 D0 s+ B5 k7 H10. 珩記祖傳祕方鹹檸檬 % I9 \. s( |+ t2 q/ T8 S5 b   (Salted Lemon Tea) 2 D# k  |" E+ w( G9 p5 r" F- E: }11. 鼻敏感效湯 7 E. N/ g% _( v- l   (Hay fever remedial soup) 12. 果菜療能一覽表   (What's Good For You) . o) M2 D* ~) v1 [13. 療能食物對照表   (Cross-reference List) 14. 肉桂之天然食療 1 O) I! x# }1 c* r+ D% L  T$ O  (Cinnamon's Health Benefits) ' ?1 f$ k) r# r, v$ p) o. V% v15. 小紅苺防尿道膀胱炎 9 ]! K6 x* c# s4 z8 L) r' g   (Cranberry's Health Benefits) 16. 欥風筒的妙用   (The Amazing Hair Dryer) 17. 蜂蜜加肉桂粉的神奇 ) t7 J. A: R+ s( _/ a   (Honey plus Cinnamon) 0 x, O  D. r! N# a18. 沒事多喝檸檬水 + I* _& e' Y/ g8 i  (Ice Lemonade) 19. 人過中年不悲哀 , H; w  f) \% z/ m  (Live after Middle Age) # c& |: s7 X0 g, m20. 醫生之食療介紹 6 n7 x: Q6 n" o1 l; G  [6 T- p % c: Q, A8 V; u" ^! _, s# m  (Food values from doctors) 21. 心肌梗塞急救法 0 i0 B8 M) C8 z - g$ P2 k7 i1 F9 D' p: C  k0 z0 H  (Heart attack emergency treament) % \  I9 ^' I! s4 u$ V22. 枸杞消除疲勞 $ Y4 U2 x# }4 m' E+ J  o9 R(Chinese wolfberries for relaxation) 23. 紅棗保肝補氣   (Jujubes-Chinese red dates) 24. 遠離糖尿病不難   (Diabetes Mellitus) 4 n! z2 c# ?" W% N25. 健康身心之最佳時間 % f. I% W: l3 N # H/ {' l0 w' d9 P: z0 w3 f  (Right Timing) - b3 h, v7 ~( U) m3 E) p  j26. 世衛評選的最佳食品 8 c8 N0 T' s* f7 r+ V6 G6 ~   (The Healthy Food) # o$ |) X) x- m; _  O; m1 r27. 十大垃圾食物 / S7 J: @! a% e( I) C" ?' j$ m  (The Junk Food) 28. 蒜頭蒸飯 , 老薑蜜糖 . R% N; k/ b5 ?# x' b' @ 3 q. d1 Y2 Q$ ^  (Garlic, ginger, honey on rice) * F% h& H6 w* ~29. 沒有阿茲海默的世界 + ^& ]+ T3 ?: f# N& d' c  g " B$ f+ S! q+ e# r% W    (Alzheimer Prevention) " p) Z  J1 `2 l8 @9 U# S30. 練太極可抗疫 6 ?6 S6 G, t7 W* g  `2 J   (Tai Chi stops shingles) 31. 飯後熱飲 7 X4 a6 |7 B8 `. l   (Drink warm after meals) 8 k- V! L8 ?9 e( y) x32. 食物防春季過敏 " I. `, r; s1 w' X 3 W1 H# O: Z2 q8 ^1 K4 t; E  (Ready for the allergy season) 33. 香蕉的神奇 (a) 熟香蕉抗癌 4 W5 _7 E4 c" X# S0 T3 p  (The Amazing Bananas) 5 [# U( o; w& M4 T; H# Q5 @) V34. 癌症新知   M. {2 G5 ?4 z( W+ o) i& N " I1 c/ R0 d, w8 q. p) @+ f  (Cancer update - by a MD hospital) 5 D! v6 Y: w5 ~+ ]5 {9 J35. 十大助排毒之食品 4 h: A* ?4 M- T5 P* E   (Toxin Exdretion Assistants) 36. 腸道照顧好﹐百病不來找   (Intestines Health) 37. 腸道簡易運動   (The Exercise for Intestines)   u8 D6 `" G* e) A# v* K' O38. 延年益壽十則 , l$ d9 q( w& _' b$ u4 Z8 t# P 2 m, C2 J1 b3 e. V6 V  (The Recipes for Living Longer) 39. 排汗和排尿的差別 & x5 W2 ]+ O% S% L  j6 O ) p  F( I- D- K- Z# ?  (Sweat, no sweat) % ~( A* o3 A4 u" D40. 補健清湯 ( 排毒 , 通血 ) # w, W2 ^# v: j) H! `! }7 \# M# u  (Soup to lower cholesterol) 41. 謄固醇的常識 (Cholesterol) 1 X3 h+ E) t) h8 {2 t, Pa) American Heart Association 0 k$ [+ O6 ]" L3 ~" qb) Harvard School of Public Health    4 @) W( S# E5 A' j$ ^. oc) 降謄固醇療方二例 ; s% J; z& F* I 42. 林燕妮治老花妙方   S* g2 i7 x1 X' y4 Y   F0 _+ {; K, E7 {7 s  (The Eyesight Enhanclng Juice) " ^0 ~5 X( {) g43. 治失眠良方 3 a' o1 a8 h: p- M! q' Y1 T   (How To Sleep Fast) 44. 五大防癌水果 9 E! V$ c1 u. B- _& M/ n, ]- {   (Fruits Prevent/Fight Cancers) 45. 慎食非季節性水果   (Beware of off season fruits) 46. 清洗蔬果勿用鹽 + d7 {7 b" }  t: U4 M  (Washing Fruits With Salt) ! a; A! k& H- w47. 少林十巧手 5 T& P8 z! H! q' }* E- T. g[ 手部運動 ] 0 R& K5 P/ k% E: Y1 b* X# y* t! y  (Hand Exercise for Health) 48. 食療歌 + `  H& d' v3 D" M 6 L- m, x: [6 F3 @7 s  (Healthy Food Poem) 49. 羅漢果的食療功效   (Grosvener Momordica Fruit) 50. 游離基是什麼﹖ 6 \9 X, W" y! X: K+ H& V . \& m5 K5 Y1 n; T6 y, R0 O  (Free Radicals) 5 j2 g- @# {# L$ H) T51. 金雞獨立養生法 ! z9 P" y0 G- ~( H4 d; }, C3 T  (Stand on one leg) 52. 氣功按摩十八法 + o# D: F# x  X- I. z# u : a: D0 h6 l. w$ L/ _% J! c  (Body Massaging Qigong) 52. 多吃疏果能防癌嗎﹖ : C9 m2 v" x9 ~1 p 5 x5 I% v" \% b% D1 I( t  (Fruits/veggies Effect Cancers?) * y! O+ Y, _' ~! O% Z% A53. 中風急救 . 黃金一小時 0 Q8 ^# Z+ y0 ]* Q# ^   ( 東華三院 MaBelle 合辦節目 ) 3 I; W, ~  L) I2 G! t54. 簡易膝蓋保健 1 a+ G! C" J5 C% @0 `4 ?7 Y  (The simple knee maintenance) 55. 十四個徵兆預示長壽 / h% |: x5 x& H9 Q+ u6 |   (The signs that predict longivity) 56. 心血管淤塞救命良方 ) m" i$ D. w# A% }: o+ Q   (Blood Vessels Plumbing) 57. 肝炎養生保健之道 : R. F0 d0 a: x2 e( i  (Hepatitis - what to watch out for) 58. 抗新流感漢方蔬果汁 , Z, R0 J0 O/ X3 l5 [2 [5 x + Y0 M' `3 \" @5 @$ G: f( p2 a  (Herbalist's Juices for Influenza) - `( G: O/ D3 X% x+ d59. 馬鈴薯鮮汁療法 / T1 }1 C/ z; W- M6 |, I/ p8 d# X : t6 x7 L/ {; w. v) P0 }+ }7 u  (The Amazing Potato Juice) ! B$ h% K. C5 e  l( `# F6 c60. 打嗝放屁去濁氣 , W& I" I0 e7 r) H' V  f' c  Q  (Hiccup/Farting Is Healthy) 61. 每天大笑不會老   (Laugh to slow down aging) ; V( h) w5 T4 [4 Y3 J. K8 v( I4 k% [3 I62. 生活常識小秘密 & E+ S' C. {- E& W/ |! B, |  (Trivals for your daily life) & d& f# n2 ~) U) z6 R) O8 o; _63. 靈芝治「未病」   (Lingzhi's [Ganoderma] effects) ) I. C: f' G  w, G8 o, V( e64. 素食不正確更糟 3 h8 T' {9 A4 W; f6 d7 B(Vegetarian's Mistakes) 65. 增強記憶力食物   C/ U. D# _3 d, J- _% l  s* i " d6 |& Q8 R  w$ x4 w  u: y(The Memory Boosters)

popo823

謝謝大大的分享
看來我要好好的保養我的身體了^^

amatom

" H+ q6 k/ D4 @+ k! z$ G; A振興醫院心臟內科主治醫師馮安寧。 振興醫院／提供

【台北訊】「心房顫動」這個心臟疾病你可能沒有聽過，但它卻是心律不整中最常見，也是最嚴重的一種。振興醫院心臟內科主治醫師馮安寧表示，心房顫動若不積極治療，容易增加中風的機率，甚至有高達25%的中風是因為心房顫動所造成，民眾不可不慎。

馮安寧說，心房顫動是一種常見於老年人的心臟疾病，年紀愈大發生率愈高，通常80歲以上的老人，每十人就有一位有這個毛病。

到底何謂「心房顫動」。馮安寧指出，心房顫動簡單來說就是心房處於發抖狀態，會呈現無數個小迴路並且亂放電，因而造成心臟收縮功能變差，血液流動也變慢，還會形成小血塊，這時候這些小血塊隨著血液「打到哪塞到哪」，打到腦部就易造成中風。

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他表示，心房顫動分為陣發性與持續性，但不管是哪種，引起中風比率是一樣的。馮安寧說，持續性心房顫動的心跳是快又亂，治療方法分為藥物與心臟電燒，藥物治療最重要的是要能維持正常心律，如果是藥物效果不良，就可以考慮電燒。

+ `0 `' B) i& J$ |至於陣發性心房顫動，他強調，治療這類病患，主要以抗心律不整的藥物，但只有70%可以控制，其餘30%只能控制讓心跳不要跳太快。如果是用電燒方式，約有80%的患者在未來3 至5年不用吃藥，或是服用簡單藥物，可以達到控制效果。

  T! q# Y% _: O7 e* E9 N他指出，心房顫動是因為心房不正常放電所致，患者在發作時，會出現包括心悸（心跳又快又亂）、頭暈、氣喘等症狀。
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, o* I9 Z0 V3 n9 ?; O( v5 e馮安寧表示，心房顫動可以藉由心電圖加以診斷，在治療上以藥物治療與心臟電燒為主，藥物治療就是讓心律變正常，雖然傳統藥物如Amiodarone可以讓心跳慢下來，但是長期服用卻容易造成甲狀腺異常、肺部纖維化、肝功能異常等全身性副作用。
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: q4 b3 P4 m! R' z9 F* e  y1 v他強調，治療心房顫動最新的藥物Dronedarone，不但可以讓異常心跳慢下來，還可以使心律正常，減少併發症的產生，降低致死率與罹病率。因為它不含碘，就沒有甲狀腺異常問題，而且它親水性、藥效更快也更長。最重要是它可以控制心跳不要太快，根據新英格蘭期刊報告顯示，它可以控制心跳不要太快，減少死亡率與住院次數，以及減少中風機率，對於治療心房顫動帶來突破性的治療方式。