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MP3隨身聽已經成為每個年輕人的必備物品，你聆聽MP3時會有何習慣呢？
A. 過分憂慮- k1 F* U& U' S2 S/ D
抗壓指數：40%
. }# _5 _; C& D8 k- x2 ~& D; u4 Z聽MP3時邊聽邊唱，甚至手舞足蹈的人，給人大情大性、樂觀開朗的感覺，然而，正因為你連聽歌也如此投入，人生中無論大小事，也會全副心思栽進去，情緒隨�事情的高低起跌而起伏不定，一遇到難題及困境時，便會憂慮得茶飯不思，難以成眠，抗壓能力甚低。 4 J0 ?) |5 d, ]* y- h
2 c- U# _' g4 `8 eB. 逃避壓力
8 [- i+ s) S) [3 f' g抗壓指數：60%
. O; x; G/ J* O( h; h T聽歌時不喜歡按MP3的歌曲次序去聽，總會按照自己的心情心急地「飛」歌，表示你只會全情投入於自己喜歡的事情，但凡比較麻煩、困擾的事情則統統不理，所以生活於你來說無甚壓力可言。而你的抗壓能力也不算大，因為你只會任性地「避壓」，而非抗壓。
. E7 l* L2 @% }, I6 Z) ]) k" D' [+ A# ?# I$ e6 C1 s
C. 壓抑情緒# T: o S# ` M! j: |6 \1 M8 Q# H
抗壓指數：70%, d/ _8 n# S9 Q6 y- ~
你為人冷靜深沉，喜怒不形於色，能夠冷靜、理性地面對問題，少向朋友傾吐心事，在別人眼中，你是泰山崩於前而色不變的強人呢！然而，理性上知道是怎麼一回事，但你的心卻未必放得開，故有壓抑情緒的傾向。我們不是機械人，你要學習釋放自己的感受呀！ % H" ~2 r) M% B7 |* m$ ]
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D. 為人豁達
5 T. J# g& a8 b% R# ?* x! I* u2 Z抗壓指數：90%% x {& X( v* T6 ? a
將MP3掛在胸前的人，為人豁達，視壓力為人生的磨練，並以安然的態度去面對及接受，認為考驗愈多，人生才會愈見有意思。當問題難以獨力解決時，你更會主動要求朋友幫忙，以及跟親友傾訴，可謂深懂減壓之道，因此你的身心非常健康，壓力於你來說反是一股動力。 |
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狗仔卡
發表於 2006-10-22 00:54:08
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發表於 2007-4-4 16:09:23
發表於 2009-8-5 19:57:39