一定要跟你分享！增加醫學常識﹐對己對人都有幫助？

sunny.yu

在日常生活中，出人意表的事情十常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。以下彙集有識人士所提供的資料﹐以助參考。    1. 洋蔥浸紅酒   (Red wine & onion) 2. 自己 CPR 的方法 3 N8 [, U' o/ m' i- f  C" V1 V# K & @$ T/ O) y- J* K6 @  (The beat goes on) 3. 心臟病發､中風前兆 ; N" v$ T3 d: L8 [) Y 1 S2 u5 W' x, x4 q5 x  ( Heart attack , stroke warning signs ) 4. 中風辨認常識   (Stroke identification)   M9 L: I% _3 @7 k2 F" Z8 f5. 聖心減肥良方 2 y& W* v' m- n' N1 G   (S.H.M. Diet program) 6. 十大營養食品 1 s; x- j' W$ f6 w! \' l- W7 O # e+ ?2 j& {: D! H8 W+ T* o  (Top 10 Nutritious Food) 7. 治口臭食療方   (Bad Breath Remedy) 3 Q2 R6 J# @- S5 B% N4 p+ J0 ^8. 豬腳薑醋製法 ; ]" i& R& S* u/ y/ ]  (Pig's Feet With Ginger & Vinegar) 9. 清心養血之良食   (Healthy Food for Heart & Blood) 10. 珩記祖傳祕方鹹檸檬   (Salted Lemon Tea) & j+ @( R) P- O11. 鼻敏感效湯 9 ?" p! {; i6 w$ F8 Q 1 V1 }, H7 `0 L  (Hay fever remedial soup) 12. 果菜療能一覽表 # X: Y' ]$ p8 n/ s/ i. q2 ^$ F  (What's Good For You) 13. 療能食物對照表 * f" ?& `" a& N- F# o  (Cross-reference List) 14. 肉桂之天然食療 * u% T; V' B0 a& ~1 p  (Cinnamon's Health Benefits) 6 C4 G1 F: C2 G5 j9 e! g+ M15. 小紅苺防尿道膀胱炎 / `* _- i$ t0 z9 J ( r8 W( @4 O9 T$ x3 u5 M  (Cranberry's Health Benefits) 16. 欥風筒的妙用 0 ~. J! M- W3 k+ x, }# U0 F, F   (The Amazing Hair Dryer) ) b8 _8 ?$ K) n, L17. 蜂蜜加肉桂粉的神奇   (Honey plus Cinnamon) ) Y( `/ L& o; P. _4 ?9 F# W6 p7 h18. 沒事多喝檸檬水 * z3 @7 u4 k0 l1 [ 4 }* j& a) o; O4 J, G, b8 G  (Ice Lemonade) 19. 人過中年不悲哀 7 `' n6 a# D! U' J6 O/ i; G   (Live after Middle Age) 4 \7 i7 x6 _7 f1 N1 n* U20. 醫生之食療介紹 0 ]2 ~" ~2 T; l' x   (Food values from doctors) 21. 心肌梗塞急救法   (Heart attack emergency treament) 22. 枸杞消除疲勞 2 d( X: T6 ^) T5 [" N( |(Chinese wolfberries for relaxation) 23. 紅棗保肝補氣 * T$ C' l* p/ c7 |, l  (Jujubes-Chinese red dates) 24. 遠離糖尿病不難   (Diabetes Mellitus) & o, J" c0 \: Q25. 健康身心之最佳時間 - W* N5 M, L3 M& w  (Right Timing) 26. 世衛評選的最佳食品 3 M3 D/ c& I7 h; M  B8 _ ) j; k0 N- u7 u' |5 x, D' F* C' s, M  (The Healthy Food) " G! I2 u+ B+ z. r27. 十大垃圾食物 4 P# ^+ g$ Y% M. t" Y- t1 _. w   (The Junk Food) 28. 蒜頭蒸飯 , 老薑蜜糖 7 Y. `& R9 f& h " }0 p$ s; [% p: V2 U, u+ n  (Garlic, ginger, honey on rice) 8 A4 g1 U5 D5 F0 M6 b. ]. ]' |( [29. 沒有阿茲海默的世界 9 l5 C$ v  C- D' D8 _    (Alzheimer Prevention) 30. 練太極可抗疫 2 L, U3 {( M$ v9 |; m# [4 u1 G   (Tai Chi stops shingles) 31. 飯後熱飲 / D3 m, _; `; o- u: t7 F9 H2 O  (Drink warm after meals) 32. 食物防春季過敏   (Ready for the allergy season) 33. 香蕉的神奇 . B8 t' h3 }7 q! g(a) 熟香蕉抗癌 2 y4 R+ L" O7 Y" Q; i( D   (The Amazing Bananas) ! j  \+ ^1 M/ [1 h2 x0 I% t5 P34. 癌症新知   (Cancer update - by a MD hospital) 2 Y9 U9 I) B& }: e1 z35. 十大助排毒之食品 : V& p7 ~! l; B2 Z; i# F! `! Z. o  (Toxin Exdretion Assistants) $ i/ h# h) @* t36. 腸道照顧好﹐百病不來找 ) Y) ^3 R8 k6 r6 N) A# i ! _/ ?0 a: W& @$ C( r6 I  (Intestines Health) . }  [% _9 _  O+ h8 J( e' I" I37. 腸道簡易運動 % w& ?* F5 S8 N   (The Exercise for Intestines) * J7 e% y( H0 A38. 延年益壽十則 ; Z& }3 Z! W9 I  (The Recipes for Living Longer) ! k2 C" V' y/ X) a5 j7 T39. 排汗和排尿的差別   (Sweat, no sweat) $ W0 D4 e3 [" o- g+ K# A( c. r40. 補健清湯 ( 排毒 , 通血 )   (Soup to lower cholesterol) 7 ]& z/ m6 [* g" X6 E) q/ V41. 謄固醇的常識 (Cholesterol) a) American Heart Association b) Harvard School of Public Health    c) 降謄固醇療方二例   F0 D# U4 z3 n! ]8 E7 p: {3 k- G 8 o' Q! ^$ f9 l0 o6 k2 F42. 林燕妮治老花妙方 2 ?( y. V. o! L( I; { & c7 v( t2 E, a- T; ~0 E6 x" T  U  (The Eyesight Enhanclng Juice) 43. 治失眠良方   (How To Sleep Fast) 44. 五大防癌水果   (Fruits Prevent/Fight Cancers) 45. 慎食非季節性水果 , ~! f( }: w- M' O( e( w  (Beware of off season fruits) . R7 L& D' [. |' F" w& u( r9 C9 W5 e46. 清洗蔬果勿用鹽 ' _3 I8 O6 @  v1 x  L  (Washing Fruits With Salt) / ]" v2 z5 m: Z8 T47. 少林十巧手 8 A/ L3 d7 a5 ]2 R; H( w[ 手部運動 ] - u: N0 G; @) @. `5 i  (Hand Exercise for Health) 48. 食療歌 7 S2 x8 x  x' _9 d7 p   (Healthy Food Poem) 1 f) G' ~. R, p% C' @# G49. 羅漢果的食療功效 9 y# c+ w2 k7 U  (Grosvener Momordica Fruit) 7 G0 O& Y# h! Z6 f& k2 N50. 游離基是什麼﹖ + J2 K; }3 I! P6 U" B  (Free Radicals) ; d$ l4 v  \. N# \9 H51. 金雞獨立養生法 ; I8 N5 C, k6 b4 z% `  (Stand on one leg) / m0 m7 h, c) k! V52. 氣功按摩十八法 ) D3 \* E" H1 s$ p8 h1 [- u  (Body Massaging Qigong) - h$ \0 j: a: ~' |  M4 c: n5 j52. 多吃疏果能防癌嗎﹖ . D3 X) ~3 |! @9 H 2 O  v, s- h) I  (Fruits/veggies Effect Cancers?) 53. 中風急救 . 黃金一小時 % R4 b# L% c  O. {3 ?. J% ?  R   ( 東華三院 MaBelle 合辦節目 ) / W7 O0 ^2 F, _" b; A" T. B! H54. 簡易膝蓋保健 - ^% x# M% W( D5 S   (The simple knee maintenance) 55. 十四個徵兆預示長壽 9 X/ |# Z, G9 T3 o9 i ; L, j' v6 S7 I1 [  (The signs that predict longivity) 56. 心血管淤塞救命良方   (Blood Vessels Plumbing) 57. 肝炎養生保健之道 ; ^9 V0 f6 V% T* P" \! h$ z   (Hepatitis - what to watch out for) " {4 c7 G; P# v- s4 s  M58. 抗新流感漢方蔬果汁 4 L( u+ L% w; f$ \   (Herbalist's Juices for Influenza) % J( B: t% B! b$ W$ x59. 馬鈴薯鮮汁療法   (The Amazing Potato Juice) ! ^4 |& N+ h. r- d  N+ A60. 打嗝放屁去濁氣   n2 P6 g- P; V5 i8 Y  (Hiccup/Farting Is Healthy) - R& P; F* {1 x0 K$ d7 G61. 每天大笑不會老 ' n' a7 s* ^6 Z1 E2 i2 d+ C" t4 f , @/ {2 l% V' {1 }! k/ ~  (Laugh to slow down aging) 62. 生活常識小秘密   (Trivals for your daily life) 7 \0 V' r: p& j7 W2 e63. 靈芝治「未病」 8 M4 M) F8 H; |# v   (Lingzhi's [Ganoderma] effects) 64. 素食不正確更糟 (Vegetarian's Mistakes) 65. 增強記憶力食物 ) |! E+ T+ Z1 I8 E* j! \) e . A1 k0 [2 K4 e7 W) \(The Memory Boosters)

popo823

謝謝大大的分享
看來我要好好的保養我的身體了^^

amatom

4 g  V) _% C  M- m1 e* S振興醫院心臟內科主治醫師馮安寧。 振興醫院／提供
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【台北訊】「心房顫動」這個心臟疾病你可能沒有聽過，但它卻是心律不整中最常見，也是最嚴重的一種。振興醫院心臟內科主治醫師馮安寧表示，心房顫動若不積極治療，容易增加中風的機率，甚至有高達25%的中風是因為心房顫動所造成，民眾不可不慎。
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馮安寧說，心房顫動是一種常見於老年人的心臟疾病，年紀愈大發生率愈高，通常80歲以上的老人，每十人就有一位有這個毛病。
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: G2 H/ B2 ?$ Q" l& i! J: X到底何謂「心房顫動」。馮安寧指出，心房顫動簡單來說就是心房處於發抖狀態，會呈現無數個小迴路並且亂放電，因而造成心臟收縮功能變差，血液流動也變慢，還會形成小血塊，這時候這些小血塊隨著血液「打到哪塞到哪」，打到腦部就易造成中風。

amatom

他表示，心房顫動分為陣發性與持續性，但不管是哪種，引起中風比率是一樣的。馮安寧說，持續性心房顫動的心跳是快又亂，治療方法分為藥物與心臟電燒，藥物治療最重要的是要能維持正常心律，如果是藥物效果不良，就可以考慮電燒。
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至於陣發性心房顫動，他強調，治療這類病患，主要以抗心律不整的藥物，但只有70%可以控制，其餘30%只能控制讓心跳不要跳太快。如果是用電燒方式，約有80%的患者在未來3 至5年不用吃藥，或是服用簡單藥物，可以達到控制效果。
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他指出，心房顫動是因為心房不正常放電所致，患者在發作時，會出現包括心悸（心跳又快又亂）、頭暈、氣喘等症狀。

馮安寧表示，心房顫動可以藉由心電圖加以診斷，在治療上以藥物治療與心臟電燒為主，藥物治療就是讓心律變正常，雖然傳統藥物如Amiodarone可以讓心跳慢下來，但是長期服用卻容易造成甲狀腺異常、肺部纖維化、肝功能異常等全身性副作用。
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" L- ^5 t; P# S- c% u他強調，治療心房顫動最新的藥物Dronedarone，不但可以讓異常心跳慢下來，還可以使心律正常，減少併發症的產生，降低致死率與罹病率。因為它不含碘，就沒有甲狀腺異常問題，而且它親水性、藥效更快也更長。最重要是它可以控制心跳不要太快，根據新英格蘭期刊報告顯示，它可以控制心跳不要太快，減少死亡率與住院次數，以及減少中風機率，對於治療心房顫動帶來突破性的治療方式。