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左起美利達副總鄭文祥、長榮航空事務長王瑞珍、台大商研所郭瑞祥教授、經理人月刊執行副總編輯齊立文明槍宣示「經理人,要運動!」系列論壇起跑 2 c ~2 h) C3 c. j, j% s. t! n& F7 f3 O
在調查中發現,87%的企業認為,規律運動可提升工作效率;更有90%的企業認為,規律運動可強化工作時的心理狀態。雖然企業與工作者皆認同運動對工作與求職的幫助,但知易行難,每十個年輕工作者中,只有一位達到每周運動三次的規律運動標準,每周運動一次者還不到半數。其中又以服務業運動的比例最低。8 @' G# a3 V" ?8 W. z2 t
6 z5 A/ T4 A. p5 V- r調查顯示,有運動習慣的工作者在遭遇逆境與挫折時,更能以積極正面的態度面對。以被主管責罵為例,有36.2%缺乏運動的工作者「會一直在意被念,久久無法釋懷」,但有運動的工作者卻能夠「思考主管斥責我的理由,理解老闆的想法」,比無運動者(21.6%)更正面。而對薪水不滿意時,有運動者會「默默做事,等待老板看到我的努力」(36.9%),而無運動者卻寧願選擇「安於現狀,有多少薪水就做多少事」 (27.7%)。
此外,在調查中也發現,80後工作者本身想加強的能力,與企業端所期望的能力大不同。企業最希望員工加強的是「團隊合作」與「自我管理」能力,都獲得過半選票;而工作者本身最希望加強「領導力」。團隊合作(28.2%)僅排在需要加強的第十位。可見80後工作者想當企業裡一支獨秀的超級明星,但企業想要的人才卻是能帶動團隊士氣與績效的林書豪。- j. d2 e# K! N! R
, L4 T+ t! y% D而有規律運動習慣的工作者,更符合企業所期待的人才。企業認為,運動可讓員工提升「團隊合作、激勵他人、信任夥伴」的能力,以及專注力、意志力、抗壓力、面對逆境、情緒管理等。除了領導力之外,企業最希望員工加強的能力,都可以透過固定運動的習慣來養成;而有運動習慣的工作者「對自己充滿自信」「充滿活力」「積極正向」,更受到企業主的青睞,有88.3%的企業主與人資主管,會優先錄取有運動習慣的求職者。 + C: t. U4 X$ U2 }7 W 1 i: e, D1 b, i$ T: X6 q7月起,《經理人月刊》將與美利達合作「未來經理人,要運動!」運動競爭力系列論壇,邀請到城邦出版集團首席執行長何飛鵬、台灣萊雅總裁陳敏慧、小智研發總經理黃謙智、歐都納董事長程鯤等知名CEO,一起分享「運動如何為他們的職場表現加分!」進一步訊息,可在《經理人月刊》網站:www.managertoday.com.tw查詢。