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聯安提出台商健康解決方案
根據內政部統計,目前在大陸經商的台商已逾150萬人,長年在異鄉打拚的台商,為了事業衝刺卻疏忽自身的健康。這些台商因為飲食過於豐富造成心血管風險大增,應酬滿檔讓腸胃出狀況,加上工作超時、壓力大,甚至因為身處重金屬污染高的工作環境,造成莫名的情緒暴躁,這些危險因子讓台商身處影響健康甚鉅的「地雷區」而不自知。& V7 [1 {. d2 W
/ A* ]$ s! c: o* D* G5 _根據聯安預防醫學機構調查發現,76%台商自覺健康狀況不佳。不僅擔憂健康問題,也擔心在大陸生病後的醫療品質,55%的台商擔心大陸的醫療品質不善,一旦生病或病情稍微嚴重者,大部分的台商仍會選擇提前返台就醫。聯安由健診數據中發現,至兩岸開放直航之後,每週五、六、一三天,台商健診人數都比去年同期高出三成左右,交通的便利性,大幅提高台商回台健診的意願。
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聯安預防醫學機構院長納祖德表示,生活作息不定、壓力、喝酒應酬等不良的生活習慣下,對台商身體造成極大的傷害,長期累積埋下健康的扼殺因子。根據聯安針對去年2,523名35歲到55歲受檢台商調查發現,危害台商健康的五大地雷,分別是心心血管疾病、腸胃疾病、肝臟疾病、壓力與環境污染。
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( ^6 N5 W" Z( [$ \" D地雷1 飲食高油重鹹 心血管風險大增3 z3 V: }1 G5 F# T. _+ Q! V# `5 j
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納祖德指出,由於三酸甘油脂異常會引起內臟脂肪囤積,並形成脂肪肝與加速動脈硬化,易使得台商罹患心血管疾病與中風的風險大增。( |/ d9 x# F& I; R* y
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由於大陸的飲食品質不佳,口味偏油重鹹,加上食用油較差,長期食用不僅易引起腸胃道問題,更會造成血液中膽固醇或三酸甘油脂的濃度上升,導致引發高血脂症及高三酸甘油脂,長期易產生心血管疾病與腦中風。3 O& ^6 p: F/ q$ l
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地雷2 應酬滿檔 腸胃出狀況
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此外,台商在外經商,經常是應酬滿檔,大魚大肉、拚酒續攤,不少台商因此腸胃出狀況而不自知。今年40歲的林姓台商往返大陸與台灣兩地經商,一年約有9個月在大陸。三餐飲食幾乎都在工廠解決,由於大陸飲食品質較差,口味偏重油重鹹,加上從事業務工作,一週約有3至4個晚上需應酬喝酒。為了提神,平均一天也會喝上兩杯咖啡。( U. Q8 y) z' `" N, {
* a! `: P1 Q C; C7 \返台至聯安健診,林先生並沒有自覺有任何胃不適症狀,但經由胃鏡檢查中發現,發現有食道逆流、十二指腸潰瘍、胃竇部發炎、靡爛等現象,聯安立即安排轉診至醫院進行藥物治療,並提醒他吃飯時細嚼慢嚥,吃飯速度在30分鐘以上,避免太甜、太酸、太油及刺激性之食物,如巧克力、檸檬、糯米製品、咖啡、濃茶、酒、麻辣食品等。! t: Z( m% ]: R: u7 K
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地雷3 工時過長 肝指數高危因子4 h. M |6 h3 l4 E0 u+ O% A
3 F6 v% G$ e- I# s4 r另外,根據聯安分析受檢台商的生活發現,台商普遍工時長、壓力大、睡眠品質不佳。上班超過8小時者的台商比例為88.0%,睡不滿8小時者台商比例為94.0%,睡眠品質不佳的台商比例為74.0%。
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這樣的生活型態,造成台商肝指數異常比例也不低,無論是脂肪肝、GPT指數、B型肝炎帶原或GOT指數,都有異常問題,長期累積不僅嚴重危害肝臟健康,也顯示台商是肝病危機的高危,埋下日後肝癌、肝硬化的危險因子,影響不容小覷。
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- f$ a7 C+ Z) Q1 j8 r' Z地雷4 異地打拚 壓力拉警報
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台商長期超時的工作,獨自在異地工作、生活,始終處於壓力緊繃的狀態,也是造成健康地雷的因素之一。然而壓力問題,很容易被台商所忽略。因為壓力所產生的健康問題,如疲倦、消化不良、頭痛等,往往會被台商當成是小毛病,最多的處理方式是頭痛醫頭、腳痛醫腳,只針對症狀來做治療,卻忽略是因長期壓力累積所造成。
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納祖德指出,人體在面對壓力時,身體所分泌的腎上腺皮質醇會減少免疫系統淋巴球的數量。當人體壓力荷爾蒙及抗壓荷爾蒙無法平衡,身體的抵抗力減弱,生病的機率就會大幅提升。如果長期錯誤處理,未直視壓力源在體內長期累積,不但引發情緒低潮,更會造成免疫系統問題,對於健康的影響甚鉅。
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地雷5 環境不佳 重金屬中毒
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; P+ L2 g- b7 V, w/ I8 I H. S還有一項是在大陸工作的台商應注意的健康議題,就是重金屬污染引起的後遺症。一位56歲在深圳經商長達17年的陳姓台商,去年前往聯安進行全身健康檢查,除有胃發炎現象外,其它器官檢查都呈現正常。但是陳先生仍反映有疲倦、頭痛及情緒易暴躁等健康困擾。+ ]5 D* b: L5 H0 k% |; C. p, V, m
6 \8 T B7 J2 Z _經醫護人員建議,同步加入功能醫學-毒性元素曝露分析,檢查發現體內重金屬毒性含量過高,汞(Hg)高達20(正常值<5)。經聯安功能醫學中心仔細探究可能污染源後推估,陳先生平時愛食用魚皮及大型魚類(例:鯊魚、鮪魚、旗魚、魚翅),加上日常飲用水質不佳,導致體內汞含量過高。經轉診至醫院進行藥物治療後,疲倦、頭痛及情緒暴躁的健康困擾已逐漸紓緩。 |
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