保羅是個人稱科技新貴工程師，每到休假日就是他盡情揮汗運動

jiming

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● T.sonic 610 輕巧迷你，科技新貴的時尚精品

保羅是個人稱科技新貴工程師，每到休假日就是他盡情揮汗運動、活化腦細胞的日子。為了紓解壓力，音樂是除了運動之外的最愛。除了那一部被原野山林的爛泥覆蓋的登山車外，陪伴他跑遍一個個山頭的就屬創見T.sonic 610 MP3。
T.sonic 610的超大容量及超長撥放時間，完整滿足行動音樂的需求。而最讓保羅印象深刻的是上一次在烏來桶后林道的一個急坡，一個不小心T.sonic 610就這樣硬生生的掉下來給輾了過去，然而拾起T.sonic撥去塵土後，操作ㄧ切正常。從此，無論保羅走到哪裡，身上總是帶著T.sonic 610，堅固耐用的創見優質產品真是讓人放心。

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) P: t9 ?* _& m+ g: R% M3 x, g[ 本帖最後由 jiming 於 2007-4-5 10:34 AM 編輯 ]

ranica

竹科工程師瘋足球踢出「洛基」身材‎
  z; I$ x( ?) t0 u, P聯合新聞網 - 1 天前
6 K5 _9 L$ G+ D4 [- z* p; J, [竹科近來掀起足球運動風，竹科人先後組成「竹塹足球隊」、「J-United竹北足聯隊」，利用下班時間到新竹縣體育場練習、比賽，經過數月鍛鍊，脫下 ...

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據雷格斯調查指出，高達54%的台灣勞工在休假時仍然每天工作達3個小時，忽視了一起度假的家人和朋友。其中有61%堪稱自己是工作狂，在休假期間每天工作時數超過3小時以上，因時常被工作打斷，而無法全心全意的與家人和朋友盡情玩樂。雷格斯一項針對全球80多個國家以及超過16,000名職場人士所進行休假時的工作型態調查顯示，全球休假期間仍工作1至3小時的勞工平均為48%，而工作超過3小時平均為20%。美國與亞太地區的百分比皆高於全球平均值，分別為58%和51%。所調查出來的數據顯示，多數國家的休假工作型態均於全球平均之上，希臘為全球之冠，佔74%。新加坡、台灣、香港及南韓的數據亦超過世界平均，為53%至61%之間。這樣的結果情況令人擔憂。

除了要在休假時做很多工作，多數人甚至會在度假時經常查看和使用手機和電腦。61%的台灣受訪者表示他們在休假放鬆時還不忘開著手機和電腦工作，只不過工作量比平時略少一些。在休假的同時無法脫離工作，結果往往令朋友不滿，讓孩子失望。

工作上適當的休息能紓解長期工作累積的疲憊心神，進而降低工作的倦怠感，假後能以更加飽滿的精神投入工作中。除此之外，也能幫助生活品質及個人幸福指數的提升。有報告顯示，人們在長期緊張的工作環境下，極易產生焦慮情緒，因此定期休假，將身心完全從工作中解脫出來對於職場人士來說非常重要。
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雷格斯東亞區副總裁韓藍霆表示：｢通訊技術的發展造就了資訊自由取得的世界，即便在休假中人們也會不自覺地查看電子郵件，遇到工作就會去處理。在這個智慧型手機、筆記型電腦和網路大行其道的時代，人們很難真正地與工作隔絕，但是暫別工作，抽出時間陪伴家人和朋友對於保持身心健康非常重要。為了兼顧工作和休假而採取白天陪伴家人，深夜工作的方式也不可取。通常這麼做的結果是，人們因過度疲勞而在休假時提不起精神，影響了其他人的情緒。企業需找到能提高員工效率和產能，避免工作佔用員工私人時間的方法，確保員工心情愉快、身體健康和工作效率。採用更彈性的工作方式，減少通勤時間和讓員工就近辦公可提高其工作效率，讓他們在休假時能真正地將工作放下。」

heavy91

怎麼這麼剛好，我也有這支MP3耶!!!!

哈哈~~~~~

jiming

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2004/12	科技生活 雜誌		頑茿舞集 隨風舞動科技人的熱力
2004/11	天下雜誌		[size=-1] 首獎: 張菀倫 (交通大學傳播研究所) 夏之舞 ─ 乖乖牌工程師的狂放舞蹈之路 " x! s/ V1 @9 S0 }* o6 i