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樓主 |
發表於 2007-4-6 13:56:53
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有富貴手的科技新貴
秋冬過敏體質保健之道,跟「T字部位」有關係嗎? 2006-11-17
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$ L7 V7 f- `! f) V, ^1 O# x文╱署立豐原醫院中醫科主治醫師 王儷臻
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2 B& q& S) D! F; h1 H時序進入秋冬,秋冬空氣乾燥且溫差大許多過敏體質的朋友開始出現身體不適的症狀,其中以肺系及皮膚系疾病最容易發作。皮膚表現出頭皮屑多、易脫落,嘴唇、喉嚨乾乾的,嚴重者皮膚乾燥、搔癢、出現紅疹,甚至抓到破皮出血。
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呼吸道方面,由於溫差大,忽冷忽熱又吹到風,加上細菌、病毒感染造成呼吸道過敏的問題。簡單說,就是「細管較弱」。常見的感冒、咳嗽、氣喘、過敏性鼻炎,其中最令人擔心的就是氣喘。6 D: v, `! F: B3 m% {! m* f
$ H; p' O; Z8 u3 [: W秋冬是氣喘發病率最高的季節,依照病情發作時的表現,症狀輕微的出現鼻涕、噴嚏、咳嗽、胸悶、喘息。重者表現出痰液黏稠、呼吸困難、臉紅脖子粗。各位家長請密切注意,小朋友出現輕微的症狀就要注意防範切勿讓症狀嚴重。
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過敏體質如何預防呢?呼吸系統方面駕駛朋友秋冬享受自然風,不開空調。但市區空氣污染,浮塵、微粒充斥,易引發氣管鼻子的毛病,故建議呼吸道較弱的朋友秋冬也適當使用空調,且濾網一周清洗一次。避免受到冷刺激,中醫認為肺系疾病的患者其病原多為寒飲在肺,故在秋冬時更要避免又受到風、寒、濕氣、例如洗頭、洗澡後儘快擦乾、吹乾,脖子繫條圍巾,戴口罩等,飲食方面秋冬當季的水果,如水梨、番茄、香瓜、大白菜、白蘿蔔都要避免...2 D% w0 ?9 A* l; X; _# m# q/ O
: |, @/ T* A6 v) x: A對於過敏較嚴重的,如異位性皮膚炎的患者,由於秋冬皮脂腺分泌減少導至皮膚過度乾燥,常見搔癢、起紅疹。在衣服方面,貼身衣物如內衣,選擇純棉且不要太緊身。清潔保養品以中性,不含香料,不含酒精,為基本原則。一般而言凝膠及凍狀產品易含酒精成分,清潔時不要用太熱的水,清潔後以滋潤品塗抹全身。保養品可以有適當的油脂,以便鎖住水分加強保濕的效果。有富貴手的婆婆媽媽及科技新貴,因為科技新貴全身要穿上防塵護套無法透氣手腳太乾燥,也會悶出富貴手... |
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