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標題: 7 招搶救過勞眼睛 [打印本頁]

作者: sunny.yu 時間: 2008-3-3 09:30 PM
本主題需向作者支付 3 元Chipcoin 才能瀏覽

作者: andyd 時間: 2008-3-3 11:40 PM
或多或少
有時後較忙碌時就會導致過勞
保護只能減緩傷害
希望能有更多的知識來幫助
THX

作者: yhchang 時間: 2008-3-4 01:09 AM
標題: 回復 1# 的帖子
長期看螢幕有時候眼睛真的很不舒服
去年做計劃的時候沒有三個月眼睛度數好像又比眼鏡要來得高了 ><

作者: edison0518 時間: 2008-3-4 08:38 AM
感謝大大熱情分享...
之前都須在強光下作測試..
最近眼睛都覺得怪怪的~~

作者: arsone 時間: 2008-3-4 08:41 AM
這個很重要
小弟我的眼睛因為長期累積下來
也是高度近視.
不可不注意.

閱後心得
謝謝分享.
很簡明扼要的簡報.
祝大家都有健康的生活能面對各樣的挑戰.

[ 本帖最後由 arsone 於 2008-3-4 08:45 AM 編輯 ]

作者: eddieshih 時間: 2008-3-4 08:55 AM
感謝大大的無私...
謝謝大大的分享...

作者: ikki 時間: 2008-3-4 09:01 AM
嗯嗯..整天在辦公室盯螢幕, 的確是要好好照顧一下眼睛,
感謝分享..

作者: snk_so 時間: 2008-3-4 10:08 AM
這應該很實用~
對於整天盯著電腦的我們或許能幫眼睛減少疲勞
感謝大大的無私分享

作者: rogeryang 時間: 2008-3-4 11:14 AM
最近眼睛退化的很快.時常都覺得酸澀.
看看如何幫助眼睛減少疲勞.

作者: jewlong 時間: 2008-3-4 12:03 PM
標題: 回復 1# 的帖子
最近眼睛覺得酸酸的來看看囉............................

作者: joel 時間: 2008-3-4 12:11 PM
感謝大大無私的分享~~
身為重度電腦一族，搶救過勞眼睛是有必要性的
謝謝

作者: pipper 時間: 2008-3-4 03:53 PM
鞏固眼睛來看哪7招給我參考參考參考

作者: aiken 時間: 2008-3-5 03:34 AM
Thanks you for share

Need it need it

作者: erichu 時間: 2008-3-5 09:20 AM
最近眼睛退化的很快.時常都覺得酸澀.
看看如何幫助要讓眼睛減少疲勞眼裡的水份一定不可少.

作者: long38 時間: 2008-3-5 09:40 AM
電腦銀幕久了
眼睛真的很酸痛
需要好好休息一下
不然年老就開始後悔了

作者: q4949 時間: 2008-3-5 09:41 AM
感谢lz的分享。近期发现自己的眼睛经常是下午5点左右就开始疼痛。

作者: super 時間: 2008-3-5 10:10 AM
對阿看螢幕真的看的眼睛乾澀
好痛苦喔

作者: sieg70 時間: 2008-3-5 12:01 PM
感謝分享, 這正是我需要的
迫切需要...
謝謝!

作者: liogi 時間: 2008-3-5 12:21 PM
是阿
每天回家眼睛都超酸的
希望可以好好保養眼睛
眼睛很重要滴

作者: brownshirt 時間: 2008-3-5 01:08 PM
做ic design front-end 的工作
整天都待在電腦前面
眼睛一直盯著螢幕
眼睛不壞掉才怪
謝謝你提供的資料
希望對我的眼睛有所幫助

作者: march7432 時間: 2008-3-5 02:54 PM
標題: 回復 1# 的帖子
真的, 每天盯著電腦, 眼睛又紅又酸, 祕招快點來, 搶救我的老花眼

作者: terrylaio 時間: 2008-3-5 04:07 PM
我也要來看看，有沒有什麼保護眼睛的好撇步~~
現在下午都有習慣在呵菊花茶，能讓眼睛比較明亮一點~~
有的時後也會花個3~5分鐘，讓眼珠上下左右轉動~~~

作者: bluetai 時間: 2008-3-5 08:15 PM
標題: 回復 1# 的帖子
這種保健文章是一定要看的~~ 希望大家都健健康康, 平安快樂~~

作者: sunny.yu 時間: 2008-3-6 04:55 PM
標題: 5大師字輩眼睛過勞可採三常兩短抗疲對策
看來有些人已經會顧眼睛了！

（中央社記者陳清芳台北二十九日電）一項調查指出，老師、醫師、會計師、電腦工程師等「師」字輩是五大「眼睛過勞族」，過勞原因主要是長時間近距離用眼。，醫師今天說，可採取常定期檢查視力、常留意視力變化、常保持適當用眼距離、縮短近距離用眼時間、減短看遠看近使用同一鏡片的「三常二短」抗疲對策。

你的眼睛過勞嗎？由法商依視路台灣分公司委託泛亞人力銀行在今年一月間進行的問卷調查，共訪問六百位十八到四十五歲近視族，結果超過八成的受訪者每天近距離用眼時間超過七小時，其中，兩成更達到十小時，上榜者除了「師」字輩，還有一部分學生、研究人員等。

三軍總醫院眼科主任呂大文指出，長時間看近、目不轉睛時，眼睛的睫狀肌過度收縮，導致乾澀疲勞，又因埋首用眼，導致眼壓上升，再加上坐姿不正確，肩頸不當施力等因素，連帶引發偏頭痛、肩頸痠痛，這解釋了為何兩成的近視族眼睛一累，就會偏頭痛、肩頸痠。

當然，眼睛疲勞也可能是其他病症的警訊，在呂大文的門診中，有一名年輕的電腦工程師常覺得眼睛疲勞、視力不穩定，眼鏡度數老是配不好，後來才發現是因為罹患了糖尿病才導致視力模糊。

在這項調查中，職場的近視族對抗眼睛過勞的方式以：「閉眼休息」、「補充營養保健食品」為主，學生是「點眼藥水」；不過，根據呂大文的看法，這些都不能解決疲勞的問題。

呂大文提倡「三常兩短」眼睛抗疲對策，三常指的是「常半年定期檢查視力」、「常留意視力變化」、「常保持適當用眼距離」；兩短是「縮短近距離用眼時間」、「減短看遠看近使用同一鏡片」。

他進一步解釋，眼睛看遠看近的視力需求不同，且當眼睛老化時，近視度數會變淺，有些近視族一付眼鏡戴是十年不換，忽略了視力的改變，加上又持續過度用眼，對於眼部和身體來說都是一大負擔。

作者: hendx 時間: 2008-3-6 05:14 PM
最近眼睛一直怪怪的.需要保養了.看看大大如何保養眼睛囉.謝謝分享.

作者: zly_1207 時間: 2008-3-7 09:36 AM
感谢分享，非常想知道一下啊。每天都得和电脑屏幕打交道，年轻的时候就是拿健康换Money，老了之后，再拿赚到的Money为牺牲的健康埋单。

作者: 波利能能 時間: 2008-3-7 10:02 AM
每天一直盯著螢幕看
眼睛都超酸的
常常感覺近視度數又變深了

作者: kensung 時間: 2008-3-10 09:38 AM
我需要好好保養眼睛, 謝謝大大分享!!

作者: skygardon 時間: 2008-3-10 10:22 AM
真的很實用的文章哈，好好看看，保養一下哦！
相信經常在電腦前工作的人都知道保護眼睛的重要性！

作者: bluerex100 時間: 2008-3-10 05:13 PM
感謝分享
眼睛真的很需要休息一下
整天一直盯著電腦看
感覺視力越來越慘了

作者: ㄚ儒 時間: 2008-3-10 06:05 PM
想來瞭解一下...
眼睛是靈魂之窗...工程師們要多多重視唷...@@"
把它學起來...

作者: pradalun 時間: 2008-3-12 11:43 AM
好文身體是最大的財富耶當然要多多關心

作者: smoky1982 時間: 2008-3-12 08:38 PM
真的不錯!!
眼睛是靈魂之窗，等到發現有問題，都為時太晚!!

作者: HZ徐 時間: 2008-3-13 03:05 PM
標題: 回復 1# 的帖子
我的眼睛最近也很容易乾澀雖然度數沒加深了但是還是很擔心呢~~

作者: masonchung 時間: 2008-3-16 11:13 AM
眼睛是靈魂之窗
視力變差是我擔心的狀況
不過變老了可以恢復視力
近視==>遠視自動矯正嗎

作者: zipper 時間: 2008-3-18 04:08 PM
謝謝大大的分享，我正需要,..............................

作者: sunny.yu 時間: 2008-3-19 02:16 PM
標題: 科技人用眼過度　加拿大有機野生藍莓酒為眼睛健康做後盾
很好！看大家都懂得保養了... 再給大家推個薦！只是還是提醒一下：既是「酒」，那麼「飲用過量，會不會有礙健康」呢？

科技人普遍有工作時間長及長時間使用電腦的情形，來自加拿大的有機野生藍莓酒，富含高濃度花青素，是用眼過度的科技人追求視力保健的不錯選擇。

野生藍莓具有抗氧化特性最高的評價，是所有蔬菜水果中活性抗氧化攝取值最高的一種。含有高濃度花青素、維他命C及各種維生素、礦物質等成份。對於加班工作的科技人、苦讀的學生族、用眼過度的電腦族及視力退化的銀髮族是不可或缺的視力保健良品。

由卜洛森公司引進的加拿大有機野生藍莓酒，酒精度10.5％，產地位於加拿大Prince Edward Island 和 Scotch Novia的Pelee Island Winery & Vineyards酒廠。釀造過程使用100%野生藍莓果實，獲北美野生藍莓協會認證。由國際獲獎無數之Pelee Island酒廠用獨特冰酒釀造技術，加上最新生物科技多年研發而成的特殊酵母菌，無加糖的自然發酵，可保留最多珍貴的花青素。

加拿大有機野生藍莓酒色澤呈現深寶石紅的高貴，口感鮮美、柔順、甘甜，果香濃郁，具有豐富的層次變化，不同於一般的水果酒。此款野生藍莓酒對食物包容性極佳，適合於各式餐飲搭配，冰鎮更佳，成為全球喜愛品酒人士的養生極品，讓品味和健康能同時入味。開車不喝酒，喝酒不開車。更多資訊請上網：www.icewine.com.tw。

作者: kyyyyyykimo 時間: 2008-3-20 07:57 PM
標題: 這個很實用喔
我們是上班族是最需要的一份資料了
趕快下載來看看，好好改善自己的眼睛啊
謝謝你的分享

作者: tzuenhau 時間: 2008-3-20 09:40 PM
對壓工作下要用眼睛越來越大不然可真是糟糕囉所以還是要好好保養才行啦不然很糟糕的啦

作者: sjs1 時間: 2008-3-21 04:27 PM
感謝分享!感謝分享!感謝分享!
工程師及研究員皆過度使用眼睛再次感謝分享!

作者: npicorange 時間: 2008-3-22 12:50 AM
我想我非常的需要這份知識
每天盯著螢幕的時間幾乎佔了將近一半

作者: wasishower 時間: 2008-3-23 10:43 PM
嗯嗯..整天在辦公室盯螢幕, 的確是要好好照顧一下眼睛,
感謝分享..

作者: iamid4 時間: 2008-3-24 08:00 AM
標題: 快救救我的眼睛
快教我怎麼救我的眼睛吧...快看不到碼了
雖然可能最急迫的是不要再玩WOW了...

作者: jie5190 時間: 2008-3-24 08:26 AM
天天盯著螢幕看~~~眼睛常常都很累
多知道點小撇步好保護眼睛

作者: changyu 時間: 2008-3-24 10:00 AM
感謝大大的分享
這對我們長時間坐在電腦螢幕前面工作的工程師
實在是一大助益
因為有的時候
眼睛疲勞太乾太酸太澀
更嚴重的話還會流淚
回到家都不想再開電腦

作者: lukeyang0813 時間: 2008-3-24 03:37 PM
這應該很實用~
對於整天盯著電腦的我們或許能幫眼睛減少疲勞
感謝大大的無私分享

作者: dta1011 時間: 2008-3-25 05:08 PM
真的很不錯
感謝大大無私的分享^^
也希望您能夠繼續提供好資訊~

非常感謝*_*

作者: guweiru 時間: 2008-3-25 05:45 PM
或多或少
有時後較忙碌時就會導致過勞
保護只能減緩傷害
希望能有更多的知識來幫助
THX

作者: guweiru 時間: 2008-3-25 05:46 PM
或多或少
有時後較忙碌時就會導致過勞
保護只能減緩傷害
希望能有更多的知識來幫助
THX

作者: 阿俗 時間: 2008-3-25 06:19 PM
標題: 我也有這樣的問題
好像只要是上班族都會有這問題ㄟ
我最近也都是一直盯著電腦做事情
眼睛一直有乾眼症的困擾
希望這份文件有幫助

作者: steven_tsai 時間: 2008-3-26 01:07 AM
感謝大大的無私...
謝謝大大的分享...
謝謝你提供的資料
希望對我的眼睛有所幫助

作者: websterskimo 時間: 2008-3-26 08:39 AM
這份資料對大多這個版的朋友們一定很有用
也對我這個成天就在電腦工作的很有用
謝謝你這麼實用的文件了^^

作者: blurry321 時間: 2008-3-26 09:40 PM
標題: GOOD
感覺自己都很疲勞，來看一下吧~自己也是危險群

作者: RX93 時間: 2008-3-27 01:34 PM
每天都要盯一整天的電腦螢幕
又不知怎樣保養
長期下來視力真的退很多
要來好好保養了
謝謝分享....

作者: 290717064 時間: 2008-3-28 10:00 AM
作RD的職業病還真不少,眼睛是靈魂之窗,希望大家都能好好保護自己的眼睛

作者: sunny.yu 時間: 2008-3-29 12:21 AM
標題: 國內眼科權威双眼明眼科院長何一滔成立部落
再貼心報個訊息給大家！希望chip123幫大家加油，大家也為chip123加油！向前行！

國內眼科權威双眼明眼科院長何一滔個人部落格(http://tw.myblog.yahoo.com/bnblasik)正式成立，除了提供視力保健資訊與眼睛相關手術諮詢，也提供給網友一個與双眼明眼科互動的空間與平台。

双眼明眼科院長何一滔表示，成立部落格主要目的是讓有眼睛、視力相關疑問的網友，能有一個諮詢的平台，也能與其他網友或醫師互相交流心得與資訊。何一滔也表示，台灣近視人口逐年攀升，視力保健應該從日常生活中做起，從小也應該要培養良好的生活與閱讀習慣，如果發現眼睛有異狀，如視力變模糊時，就要及早就醫，早期發現、早期治療，才不會錯過、延誤了黃金治療期。

何一滔部落格除了會發表眼科相關的知識之外，也會提供雙眼明眼科與醫師的相關資訊與最新消息，讓所有參觀双眼明院長何一滔部落格的網友，都能掌握雙眼明眼科與醫師的最新消息與動態。

作者: ilovechip123 時間: 2008-3-30 11:20 AM
大家都是整天坐在電腦前面的工作者,
最需要大大分享的這種資料了,
眼睛是靈魂之窗,不能忽視照顧.

作者: weichech 時間: 2008-4-1 06:11 AM
最近換了一副新的眼鏡，結果發現度數又增加了，真冏
趕快保護自己的眼睛ㄅ

作者: adele 時間: 2008-4-1 10:49 AM
长时间对着电脑,眼睛会很干涩,所以最好备一瓶眼药水.觉得新乐敦的不错.

作者: hibaby 時間: 2008-4-2 01:27 PM
準備買墨鏡啦~(像明星戴的那種大大的!!)
每年夏天快到了~
報章雜誌都在講要戴墨鏡要戴墨鏡~
可是我覺得~台灣人真的很不愛戴墨鏡耶~
是怕曬出框框還是怎麼樣?
電腦看久都不如紫外線來的傷阿!!
大家都知道眼睛很重要~
可是不管是上班或出去玩~阿都沒什麼人戴墨鏡阿~
而且陽光太強~眼睛很容易有細紋~><
加上紫外線又那麼強~
不過如何戴墨鏡~又不曬出框框的確是個問題!!
另外~打桌球不錯~(增加眼球轉動!自己轉也可以!= =)

作者: Lien 時間: 2008-4-4 06:37 PM
good paper, thanks.......................................................

作者: rod 時間: 2008-4-16 12:29 AM
感謝大大熱情分享,之前都須在強光下作測試..
最近眼睛都覺得怪怪的~~

作者: sunny.yu 時間: 2008-4-16 09:02 AM
「熊貓眼」如影隨形，怎麼辦？
uho優活健康網 - 台北市,Taiwan

有一位不到30歲的科技新貴，因為長時間在電腦桌工作，加上經常熬夜應酬，年紀不大，就有一雙重重的「泡泡眼」，還合併黑眼圈，形成「熊貓眼」，外表看上去，簡直就像四十好幾的「歐吉桑」，還有同事私下戲稱他「縱慾過度」，讓他真的很受傷。就眼袋的類型而言，眼袋可以 ...

作者: dearlove 時間: 2008-4-29 11:05 PM
好想看看喔，現在每天都過度使用眼睛，在公司是一整天，回家看電視也是一直用眼睛。

作者: pj4800cdr00g 時間: 2008-4-29 11:12 PM
每天這樣瞪著電腦看~~~眼睛都快不夠用了>"<

作者: bubblecll 時間: 2008-4-30 08:35 AM
经常对着电脑，使得眼睛看东西越来越模糊，之前都没有发现这个问题的严重性，希望从此能够好好的爱护自己这对心灵的窗口！！

作者: aswqzxx 時間: 2008-4-30 09:28 AM
每天看這麼久螢幕己覺不舒服一段時間
來看看有無較好的保養方法
謝謝分享了

作者: ice0855 時間: 2008-4-30 10:01 AM
來看看那七招，可以救救我的眼睛，我的眼睛也快不行了，日以繼夜的操它。

作者: leonhuang1 時間: 2008-4-30 01:58 PM
看來我有需要了解一下了
天天盯著電腦螢幕眼睛都快脫窗 .. ..

作者: gary0128 時間: 2008-4-30 03:20 PM
超極需要，上次看一生的時後，就被宣判80歲了T T..................

作者: junsomlin 時間: 2008-4-30 11:10 PM
最近眼晴酸酸，要注意一下眼晴了，多點知識也不錯謝謝分享囉

作者: ee3579 時間: 2008-5-1 08:12 PM
標題: 不錯的分享!
不錯的分享!謝謝你提供的資料
希望可以好好保養眼睛
眼睛很重要滴

作者: birdsday 時間: 2008-5-2 10:21 AM
謝謝你提供的資料.....
希望對我的眼睛有所幫助，
感恩喔，

作者: laufear2611 時間: 2008-5-5 11:57 AM
這個好
最近都是晚上騎車會去看不清楚的眼睛疲勞狀況
自己也覺得煩

作者: icemanleech 時間: 2008-5-5 12:31 PM
看來該好好保養一下
感謝大大分享

作者: sunny.yu 時間: 2008-5-10 08:40 AM
標題: 斌視舒眼儀保養眼睛新選擇

斌視研發舒眼儀，多了保養眼睛新選擇。

【台南訊】進駐崑山大學育成中心的斌視企業公司，專業開發各式保護眼睛的產品，目前多功能 Photoply 保健眼鏡及磁音舒眼儀等，除了台灣高鐵的經緯書局上架目前各地的萬國通路都已上架，讓眼部保健及紓壓多了另一種選擇。

斌視企業董事長王錦和指出，磁音舒眼儀有11對釹磁石，可深入皮下組織達 800 高斯，同時按壓眼睛周圍的11個穴道，搭配其耳機的浪濤聲、雨聲、蟲鳴及流水聲，片刻的放鬆及紓壓，對于思路清晰有相當大的幫助。

王錦和說，舒眼儀可以舒緩眼部週遭的肌肉，搭配音樂系統，可提升腦內α波，裨益人們的學習力及創造力，也能幫助入眠，而長期在外的洽公、開車、打高爾夫球等，都會導致眼睛受到陽光下的紫外線、紅外線及藍光的侵害，市面上的太陽眼鏡多數只能隔絕紫外線，對於會導致視網膜黃斑部病變的藍光卻沒有過濾，而舒眼儀保健眼鏡能隔絕 93 ％的藍光，且不影響視覺色彩，並隔絕紅外線，即使在烈日下開車，眼睛也不會產生灼熱感，降低開車產生的疲勞。

該公司的保健眼鏡更換鏡片迅速，拆換快速、耐衝撞，三種不同鏡片能各適用於陽光下、大雨及夜晚使用，多變及實用的特性，獲得消費者青睞。

作者: sunny.yu 時間: 2008-5-10 11:50 AM
過敏眼睛腫不要揉快冰敷
聯合新聞網 - 2008年5月8日

馬偕紀念醫院新竹分院眼科醫師蔡裕棋說，近來門診湧進不少眼睛腫起來的竹科人，病灶是眼睛癢癢的，隨手揉一揉，竟然瞬間腫得像剝開的荔枝一般，眼皮都閉不起來，有女生覺得太難看了，不敢上班。蔡裕棋說，這是季節性過敏現象，本身有過敏體質者特別容易犯，患者開始癢 ...

作者: ortiz.icl 時間: 2008-5-10 07:49 PM
長期看螢幕眼睛真不舒服
在加上我之前有做雷射手術真的需要這份資料謝謝啦

作者: michael6172 時間: 2008-5-13 03:40 PM
來看看如何拯救,天天盯著螢幕,造成眼睛酸和累,希望大大提供的資料有幫助,謝謝分享

作者: sunny.yu 時間: 2008-5-19 03:12 PM
過敏眼睛腫不要揉快冰敷
聯合新聞網 - 2008年5月8日

馬偕紀念醫院新竹分院眼科醫師蔡裕棋說，近來門診湧進不少眼睛腫起來的竹科人，病灶是眼睛癢癢的，隨手揉一揉，竟然瞬間腫得像剝開的荔枝一般，眼皮都閉不起來，有女生覺得太難看了，不敢上班。蔡裕棋說，這是季節性過敏現象，本身有過敏體質者特別容易犯，患者開始癢 ...

作者: yangdollar 時間: 2008-5-19 07:17 PM
感冒再加上過敏
眼睛狀況超級差
還要盯螢幕看paper
慘慘慘
感謝實用分享

作者: maykuo113 時間: 2008-5-20 11:14 AM
上班每天都得丁螢幕看阿...眼睛真的還蠻疲勞的..度數感覺也一直在增加...
感謝你提供這個資訊嚕~

作者: dinor125 時間: 2008-5-20 07:18 PM
第一頁的各大主題裡
此篇為少數不是正妹的
我想若要看正妹
應該先顧眼睛
我也要來搶救過勞眼啦!!

作者: jacky002 時間: 2008-5-20 07:55 PM
我好像也有季節性過敏現象，要好好看看。

作者: shmiyi 時間: 2008-5-20 10:53 PM
標題: 過勞
我自己眼睛也常常覺得很勞累
很酸但偏偏又要用
連休息都沒有
真是新手的可悲

作者: trustrain 時間: 2008-5-20 11:53 PM
感謝樓主分享...只有睡覺的時候眼睛才休息...唉科技阿~

作者: adword2006 時間: 2008-5-21 11:01 PM
目前工作
雖然不是很長時間的使用電腦
但也希望多多了解
眼睛保護的方式
感謝分享囉

作者: toffee186 時間: 2008-5-22 12:15 AM
現在工作真的是跟電腦形影不離丫，每天盯電腦我看都超過五六個小時吧，真的要好好保養一下自己的眼睛了

作者: sparkorange 時間: 2008-5-22 06:20 PM
對於整天需要盯著電腦螢幕的人來說，很需要，謝謝你的分享。

作者: sunny.yu 時間: 2008-5-31 11:11 AM
標題: 双眼明診所何一滔醫師：游泳池眼疾傳染病多不可不慎
夏日的腳步逐漸逼近，游泳雖然消暑，但如果不注意預防，很有可能成為疾病的傳播途徑。夏季天氣炎熱，各種病原微生物繁殖迅速，而游泳池內雖然經過了次氯酸消毒，但是部分病原微生物，如阿米巴原蟲，腺病毒並不能被撲滅。再碰到消毒不夠嚴格的游泳池，或未及時更換的池水，更容易成為病源微生物滋生的溫床。

双眼明眼科診所何一滔醫師表示，一般來說與游泳有關的眼疾有三種，其中有二種是接觸病原微生物引起的，另一種是眼睛長時間接受紫外線所致。

1.急性結膜炎：多由病毒感染，主要的傳染途徑是接觸到受該病患的眼睛污染的池水所致，當然也有可能是接觸到已遭感染病人的東西而傳染的。常一眼先發病，數日後另一眼也發病，後者病情較輕。本病典型的症狀就是眼睛紅，此外，還會有流眼淚、眼屎多、眼睛充血、畏光、刺激感等。

2.角膜炎：急性結膜炎在發病後5—6天，炎症漸消，但在此過程中有半數病人又感到異物感、畏光或原有異物感加重，表明急性結膜炎已經併發了角膜炎。角膜炎的症狀有視力模糊、眼睛有異物感、流眼淚、刺痛，嚴重的話，視力會受到影響而無法恢復。

3.眼胬肉病：此病多見於戶外工作者，如漁民，與眼睛長期接觸紫外線照射有關。表現為眼角處肥厚的球結膜及其下組織向角膜方向侵入，這團組織稱之為胬肉，其上有水平行徑的血管，它除了影響美觀外，有時會引起散光，遮蓋瞳孔時則影響視力。

双眼明眼科診所何一滔醫師強調，要確保眼睛健康「預防是關鍵！」游泳池管理者應加強對游泳場所的監管，嚴格執行消毒措施；而本身有眼疾的游泳者，應不去日光游泳池；若近期內剛做過眼科手術或配戴隱形眼鏡時，眼睛有不舒服的症狀，可能角膜已有傷口，最好不要游泳，尤其一旦患有急性角結膜炎，除了停止游泳外，還要儘快到醫院檢查。

以上文章轉載自【双眼明亮~何一滔部落格】

作者: freezees 時間: 2008-7-3 09:14 PM
我想知道我想知道

我眼睛也快爛掉啦!

作者: sunny.yu 時間: 2008-7-7 08:10 AM
標題: 隱形眼鏡感染警訊:半數消費者保養時未搓揉　近七成未每日清潔儲存盒
亞太區隱形眼鏡保養認知調查報告　正式在台發表

【2008年7月3日，台北】一份針對台灣、澳洲、新加坡、馬來西亞、香港、中國和南韓等七個亞太地區國家，共計350位眼科醫師及驗光人員及700位隱形眼鏡佩戴者所進行的「隱形眼鏡保養認知調查報告」顯示，眼科醫師及驗光人員認為「保養隱形眼鏡時未搓揉｣與「不注重鏡片儲存盒清潔｣，是造成眼睛感染的兩大主因。醫師強調應回歸基本保養方式，保養隱形眼鏡時，應先「搓揉｣再「沖洗｣，將眼睛感染的可能性降至最低。

根據調查，隱形眼鏡佩戴者將未能正確清潔保養隱形眼鏡的主因，歸因於「生活太過忙碌｣;然而眼科醫師及驗光人員認為，除生活忙碌外，「忽視可能造成眼睛感染的各種風險｣，以及「忽略正確保養隱形眼鏡的重要性」，同樣是隱形眼鏡佩戴者未能正確清潔與保養隱形眼鏡的因素。

正確保養隱形眼鏡　安全可靠矯正視力

馬偕紀念醫院總院眼科主任鄭惠川指出:「經過30多年的發展，佩戴隱形眼鏡已經成為視力矯正的最佳方法之一。然而，我們卻發現有些消費者保養隱形眼鏡的方式，有引起嚴重眼睛感染的危險。門診中曾經有一位18歲的女高中生，因偶爾會戴著隱形眼鏡直接入睡，導致角膜缺氧，免疫力下降，上皮細胞脫落;再加上清潔保養隱形眼鏡的方式不當，造成細菌感染角膜。女學生感到眼睛劇痛，帶著紅腫的眼睛來就醫，經診斷為細菌性角膜潰瘍。後來經過藥物治療後，角膜留下疤痕，視力僅剩0.1，最後只能接受角膜移植來挽回視力。」

鄭惠川主任強調:「其實只要消費者注意隱形眼鏡的使用與保養方法，以及嚴格依照產品指示來佩戴，隱形眼鏡是絕對安全可靠的。」

保養隱形眼鏡　應先「搓揉｣再「沖洗｣

同時，耕莘醫院主治醫師楊熹明指出:「過去的研究顯示，三分之一隱形眼鏡佩戴者的眼睛健康問題，是由不正確的隱形眼鏡保養和清潔所導致[1]。而『搓揉』和『沖洗』可以清除隱形眼鏡上將近99%的微生物[2]。在使用隱形眼鏡藥水消毒鏡片之前，搓揉隱形眼鏡正反兩面各10秒，可以顯著減少隱形眼鏡上微生物的滋生，以及引發眼睛感染的機率。｣

根據這份最新的亞太區隱形眼鏡保養調查報告，眼科醫師及驗光人員認為「保養隱形眼鏡時未搓揉｣是造成眼睛感染的最主要原因，然而卻是消費者認為最不重要的原因。亞太地區平均只有49%的隱形眼鏡佩戴者，於每天保養隱形眼鏡時會加以搓揉，而12%的佩戴者則從未搓揉過隱形眼鏡。台灣的情況相去不遠，只有55%的隱形眼鏡佩戴者，在每天保養隱形眼鏡時會加以搓揉，而有11%的佩戴者則從未搓揉。

鏡片儲存盒應每日清洗　每季定期更換

「不注重鏡片儲存盒清潔｣則是眼科醫師及驗光人員認為造成眼睛感染的另一項原因。楊熹明醫師指出:「隱形眼鏡的清潔不是只有清潔鏡片本身，儲存盒的清潔也很重要，兩者應該並重。鏡片儲存盒是導致感染性真菌滋生的主要潛在感染源，因此應每天清洗，並且應每三個月更換新的儲存盒。若未正確清潔鏡片儲存盒，將導致綠膿桿菌等細菌滋生，進而感染鏡片，佩戴後容易造成發癢、紅腫等眼睛不適，嚴重者甚至會引起角膜潰瘍等眼睛病變。｣

根據調查結果，亞太地區有高達69%的隱形眼鏡佩戴者，沒有每天清潔儲存盒，其中有30%的佩戴者是一個月或更久才清潔一次，甚至從未清潔過儲存盒;而也有49％的佩戴者超過三個月以上才更換儲存盒，甚至從未更換過儲存盒。

遵照專家指導　善盡消費者管理責任

在眼科醫師及驗光人員與隱形眼鏡佩戴者之間，對專業人士是否傳達正確保養隱形眼鏡方式的認知上，則是有相當大的落差。報告顯示，82%的眼科醫師及驗光人員指出，他們在消費者第一次前往檢查眼睛或購買隱形眼鏡相關產品時，會告知正確保養隱形眼鏡的方式，但卻只有49%的消費者表示接收到此項訊息。另外，40%的眼科醫師及驗光人員指出，他們在對消費者進行年度眼睛檢查時，會再度提醒消費者正確保養隱形眼鏡的方式，但卻僅有12%的消費者表示接收到此項訊息。

鄭惠川主任說明:「消費者本身與眼科醫師及驗光人員，都應對消費者的眼睛健康負起責任。儘管消費者常是基於美觀而佩戴隱形眼鏡，然而隱形眼鏡及保養液都是屬於醫療器材，因此除初次配戴時須在專業人士指導下進行外，還必須定期接受眼科醫師及驗光人員的檢查與評估。｣

鄭惠川主任進一步呼籲:「眼科醫師、驗光師及相關業者必須從維護所有隱形眼鏡佩戴者的眼睛健康出發，重新强調保養隱形眼鏡的重要性。並應確保消費者得到正確的訊息、瞭解正確進行隱形眼鏡保養的細節，同時承擔教育消費者正確保養隱形眼鏡方法的職責。｣

作者: jiming 時間: 2008-7-9 07:42 AM
標題: 紫外線正在侵襲你的「眼」
資料提供：　大學眼鏡

平日應多攝取花青素保護眼睛

夏日炎炎，紫外線正在侵襲你的眼，大學眼科邱立祥醫師說，夏天來臨，陽光大，紫外線也強，可能的眼疾也隨著紫外線的增強而產生，例如光害性角膜炎，紫外線照射過度，導致眼部角膜及結膜的淺層炎症，可能會有結膜發炎或視角膜上皮細胞破皮脫落的情形，症狀發好多出現曝露在紫外線2~10小時左右，患者會突然流眼淚、怕光、感到有異物、灼熱感、眼睛劇痛、眼瞼痙攣且睜不開眼睛的情形。

邱立祥醫師說，紫外線是屬於波長小於400奈米(nm)的不可見光，波長短，能量高，紫外線對眼睛的影響無關年齡大小，它並不會因為年紀大小傷害就有所區分，紫外線波長乃依不同部位傷害影響之，紫外線依波長分為UVA(320~400奈米)、UVB(280~320奈米)、UBC(小於280奈米)。若長期曝露在UVA之穿透力強之光害下，則可能導致眼睛深部視網膜病變，且易加速視網膜色素細胞和感光細胞的退化，嚴重者可能會有失明之危險，實不得不防範﹗

UVB則容易發生在光線折射強烈的地區，例如雪地、沙漠、海面等。UVB大部分會被眼睛的淺層組織吸收，例如角膜、結膜，或是深一點的水晶體。當眼睛長期暴露在大量的UVB的照射下，易導致水晶體內的蛋白質被破壞，呈現白濁狀，加速白內障形成，結膜結締組織也可能因此增生，產生翼狀贅肉，眼皮的皮膚也可能因曝曬，造成角質增生，進而轉為皮膚癌。另外，像人造光源的電焊、紫外線殺菌燈、雷射等，則屬於UVＣ，能量也是高但穿透力則較低，但若使用不當亦有可能造成眼角膜表皮被灼傷。

邱立祥說，門診案例經驗，罹患光害性角膜炎患者，檢查時可見結膜水腫、充血、角膜水腫及上皮呈點狀破皮，瞳孔痙攣縮小及對光反應遲鈍。由於角膜上皮細胞有再生的能力，通常會在發生後24~48小時內會自然痊癒，因此，只需將患處做好包紮（如戴眼罩），避免與光源再接觸，並輔以人工淚液減緩刺痛感。邱立祥醫師提醒，要防止光害性角膜炎，佩戴太陽眼鏡是不二法則，遮陽又可保護光對眼睛的傷害。

邱醫師建議民眾們，可依自己的生活習慣與年齡攝取對應的營養素，像是開車族、電腦族或是學生，可多攝取花青素與維他命A，可幫助眼睛適應光線變化，銀髮族則多攝取含有葉黃素的食物或營養素，３∼１２歲發育中的孩童與幼兒，則可多攝取黑醋栗多酚與花青素，這些營養素都能幫助對抗光害對眼睛可能帶來的傷害。若平日無法攝取足夠的相關營養素，目前市面上已有相關產品，民眾不妨可依本身之需要選購適合自己的營養素，亦可請教專業醫師，為自己開創「新三明主義」。

作者: jiming 時間: 2008-7-9 07:43 AM

近來油價大漲，藝人艾力克斯與李詠嫻，為了存兒子的奶粉錢與教育基金，只好把最近買的房車晾在一旁，盡量以自行車代步，平常也會到戶外騎腳踏車休閒，艾利克斯說，以前每次出門皆只會抹上防曬乳，原以為這樣便可萬無一失，太陽眼鏡都只是拿來裝飾或是當配件的角色，直到後來進行雷射近視手術後，聽到醫師說眼睛防護的重要性，方知，原來我們生活周遭陽光中的紫外線對眼睛傷害是如此的可怕﹗陽光的紫外線對嬰幼童更易直接傷害，夫妻異口同聲說，趕快幫寶貝挑選個適合的太陽眼鏡吧﹗

大學眼鏡美學館店長黃義方表示，選擇太陽眼鏡時，並不是樣式酷、炫、價錢昂貴就好，應該注意鏡片是否有抗紫外線、抗藍光等功能；黃店長教我們一招，若是在眼鏡行挑選購太陽眼鏡時，可要求專業人員以儀器進行防紫外線測試，以確保太陽眼鏡是否有抗UV的功能；除了材質之外，太陽眼鏡的顏色也很重要，灰色及褐色鏡片效果最好，可減少光害傷害眼睛的黃斑部。

醫師也另外提出，由於嬰兒與幼童的水晶體是完全透明的，因此，光害穿透水晶體到達視網膜比例相對較高，所以更容易受到傷害，若出外遊玩時，更應注重小朋友眼部防曬與防護。長家可幫家中寶貝選購適合的太陽眼鏡，平日飲食多攝取綠色蔬果以及含有葉黃素的食物，例如：高麗菜、菠菜等，每天攝取約400克。夏日防曬教戰法，帽子、陽傘、抗UV太陽眼鏡、紫外線指數超過6以上時、上午10點至下午2點，應避免外出曝露在陽光下，即可降低紫外線的傷害，做到預防，光害不上眼﹗

作者: yogo 時間: 2008-7-16 02:02 PM
!
我的眼睛度數快要破800度了我快瞎了，救我

作者: sunny.yu 時間: 2008-7-18 11:05 AM
標題: 雙眼明何一滔醫師談靈魂之窗的常見疾病－青光眼
【本報訊】人的眼睛不僅被視為靈魂之窗，其所呈現出來的視覺效果也可以說是所有生物當中最精密的，且人們幾乎無時無刻都在用眼，倘若在我們尚未了解它、認識它時就發生了問題，可真得不償失，尤其時光的消長更容易讓眼睛受到損害或使視力衰退。

　双眼明診所何一滔醫師表示，容易導致失明的疾病之一青光眼，通常在三十五歲以上的民眾發生機率較高，這個年齡層的患者不只視力會受到威脅，更有可能因此而失明，但事實上只要早期發現早期治療，病情是很容易控制的，這也是為什麼成年人需要定期檢查視力的原因。

　何一滔醫師接著說到青光眼的種類，醫師表示，青光眼可分為原發性隅角閉鎖型青光眼、原發性隅角開放型青光眼、續發性青光眼、先天性青光眼。閉鎖型青光眼的症狀常被誤以為是腸胃炎，偏頭痛或高血壓發作，而延誤治療，慢性發作時症狀也不明顯而被忽略;開放型青光眼也因症狀不明確而容易受到忽視，患者往往在末期時因視力模糊或視野縮小的原因，到醫院做眼睛檢查時才會被發現;而續發性青光眼是因為其他疾病造成眼內血管阻塞，或因藥物使用不當而引起;先天性青光眼通常在幼兒期或青春期就會發作，病人的眼球通常比正常人大，角膜會出現混濁且易畏光、流淚等症狀。

　何一滔醫師表示，任何形式的青光眼都必須接受治療，不管是二至四天的點眼藥，或是合併使用口服藥都必須規律且長期的服用，青光眼的治療方式也必須以病情的轉變而有所不同，然而，治療有時也會出現副作用，當發現有任何不的現象時都應盡快告知眼科醫生。何一滔醫師繼續說道，如果藥物的耐受性不適或在藥物控制效果不彰時就必須接受手術治療，有些症狀可以使用雷射治療，有些則必須利用手術開創另一條視野。

　但何一滔醫師強調，事實上，視神經一旦受到傷害，就無法再回復，所以青光眼的治療，只能算是控制眼壓，穩定病情，非完全治癒，而青光眼經治療眼壓得到控制後，仍需定期檢查眼壓、視野和視神經，以追蹤病情。

以上文章轉載自双眼明亮~何一滔醫師部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/bnbla ... ev=464&next=434

作者: godspeed1231 時間: 2008-7-21 09:59 AM
標題: 眼睛真的不舒服！
希望能趕快讓眼睛減輕疲勞，不然上班很辛苦。

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