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樓主 |
發表於 2014-1-14 14:00:20
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李大華提醒,天氣寒冷,早晚溫差大,凌晨、夜晚須上班的輪班工作者、戶外工作者,更要多加留意保暖,戴上圍巾、口罩與暖暖包,並盡量減少戶外工作,以免因氣溫低造成血管收縮,使得血壓升高,造成腦中風。有心血管疾病病患及老年長輩建議早晚都測量血壓,半夜起床如廁時,也不要忘添衣,避免著涼。此外,應保持住家通風、留意瓦斯爐具,勿因天冷緊閉門窗,導致一氧化碳中毒。% n7 _+ V* n; {5 S& E/ ?
( F6 x/ }4 ?) U0 J中醫師李依蓉表示,上班族早起上班,不妨在床邊放件外套和口罩,一起床就先穿戴保暖,刷牙洗臉時也使用溫開水,避免溫差過大,而出門除了保暖衣物外,也應該帶帽子或圍巾,避免脖子後側的「風池穴」受涼,因此而感冒。另外,冬天可多吃黑色食物如何首烏、紫米,並依自己的體質進行藥補,但要注意感冒、高血壓患者,進補過頭可能會造成痛風、高血脂、血糖升高等問題,因此不適合進補。* I5 Z$ ^, U' H
, |! D( [6 `, M! s/ g為了解職場上班族寒流感受,1111人力銀行特別設計「上班族寒流痛苦指數」調查,自12月11日到12月25日,針對會員發送e-mail進行網路問卷調查,有效樣本數為1,080份,信心水準95%,誤差值 2.98%。 4 R+ ?; ?7 ]2 i
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訊息來源:全球華人股份有限公司 |
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