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齒列矯正 揮別「磨牙」霍霍
陳旻苹/台北報導
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根據統計,磨牙人口分布所有年齡層,台灣每20位 成人中有1人會在夜間睡眠時磨牙,而小孩則是20人中有3人。其中,約有6%至8%會嚴重干擾「枕邊人」睡眠,以往認為磨牙是心理因素造成,但牙 醫師程國慶指出,牙齒咬合不正也是造成夜間磨牙的元兇之一,另外,有習慣性咀嚼鉛筆、口香糖、菸草的人,也常會由於 精神反應變成被動或者下意識性的磨牙。 ! h; z/ ^2 U J+ f
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程醫師指出,磨牙形成因素在局部因素方面,大部分由於咬合不正所致,而全身因素像是 腸胃道障礙、 內分泌不平衡、過敏、 營養不良都可能有關,但不易認定;心理因素像是受驚、憤怒或其他下意識所引發的 精神緊張,也可能以磨牙呈現。
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' o1 M! z- F; T$ I; K! c5 \7 B$ G' t程國慶表示,磨牙其實不算是一種疾病,但若1小時磨牙超過6次,就需要接受 治療。磨牙治療方式有藥物、睡覺時戴咬合板、或是 創造更適宜睡眠的環境,其中咬合板是目前較常採用方式,至少五分之一患者在使用咬合板後會自動停止磨牙,但若是 牙齒咬合不正的患者,戴咬合板僅是治標不治本,想徹底停止磨牙需調整牙齒咬合,可用 矯正方法來完成,將位置不正確的牙齒移動到正確位置;或作「咬合平衡」治療,就是先作週期性牙齒咬合 關係檢查,並詳細偵查出牙齒咬合表面上不理想之處,然後修正牙齒上過高的牙脊或修正過高的填補物及假牙。 . e; A2 Z6 n9 ]3 s) n
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為了能適當地治療咬合關係,往往會採取混合冶療 方法,也就是牙齒的選擇性修正或以矯正的方法將牙齒移動到有利的位置,或者拔去位置不正確的牙齒,或者製作假牙來恢復牙齒正確的咬合關係。
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3 b) S) x1 R/ v1 G @+ ^/ K6 Q: d; T在生活方面,程醫師建議有磨牙習慣的患者少吃酸性 食物,以免腐蝕牙齒表面的琺瑯質,同時多做嘴部放鬆運動,不要讓牙齒時時處於咬緊的狀態,漸漸習慣成 自然後,也能減少不自覺磨牙,還給枕邊人一夜好夢。" I7 K! b# p; I$ S) y
- G1 g& P% V) n1 E7 X; E, H轉載自馬可孛羅公關電子報 |
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