有關科技職場身心健康，你公司有專人追蹤管理員工的健康檢查結果嗎？

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世界心臟病聯盟在世界心臟病日呼吁員工和雇主共同維護健康的工作環境

0 r* h+ C" W1 I( Z! O% X6 S% f日內瓦2010年9月24日電 /美通社亞洲/ --Opinion Health(健康意見) [i]受世界心臟病聯盟 (World Heart Federation) 委托開展的一項最新獨立研究發現，盡管絕大部分員工(91%)認為，創造一個健康的工作環境是雇主的責任，還有近三分之一(32%)的員工認為，他們的工作場所實際上妨礙了他們實現健康生活方式的能力。
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; Y# b; Z8 K0 o) B- m1 ^世界心臟病聯盟高級科研官員 Kathryn Taubert 博士表示：“調查結果展示了具體的工作行業與參與健康工作場所計划程度之間的聯系，以及實現有益心臟健康的生活方式所采取的措施。由于我們大部分人一天中過半的清醒時間都是在辦公場所度過，因此工作場所是提倡做出改變以使個人心血管病風險最小化的理想場所。”
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調查結果在今天提前于世界心臟日發布。世界心臟日是由世界心臟病聯盟發起的全球最大的心臟病和中風意識活動。全球每年約有1710萬的人死于心血管病，而大部分心臟病和中風都是可以預防的。[ii]在世界心臟日（2010年9月26日），世界心臟病聯盟和世界經濟論壇 (World Economic Forum) 都呼吁員工和老板通過采取有利于辦公場所健康的項目，實現一個有益心臟健康的工作場所。這類項目鼓勵員工通過調整自己的行為，如通過成為健身館會員或騎自行車上班計划推行體育鍛煉，或鼓勵員工通過實行無煙辦公場所或戒煙項目停止吸煙。

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世界經濟論壇全球保健與保健行業高級主管 Olivier Raynaud 表示：“除了對員工的健康負責，雇主們將受益于推行健康辦公場所的項目，因為這些項目已經表明可以減少缺勤，并提高生產力，留住員工，實現創意與創新。在過去10年里，許多企業已經意識到員工健康的重要性，并且已經承諾將促進健康作為企業日程的一個優先事項。”

該調查比較了印度、墨西哥、波蘭和葡萄牙的5個工作行業的員工反應。*世界心臟病聯盟的員工調查也顯示受訪員工：
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-- 10個人中約一人(11%)認為他們的雇主不會支持一個健康的工作場所，但10個人中有6個人(63%)以及10個人中有8個人(80%)在選擇雇主時分別將支持健康項目和健康保險視為重要或十分重要的考慮事項

4 k' _* b7 h' _0 t* j-- 絕大部分農業/體力勞動行業（如農民）的員工每周工作50小時以上。相比其它職業領域的員工，這個行業的員工更多地表示他們并沒有采取確保健康生活方式的措施，并且也不會因為生病暫停工作。在過去一年里，約四分之一的員工(22%)請了11天的病假或更多

-- 相比其它職業領域的員工，更多的專業領域員工（如律師和會計）表示他們的雇主提供了5或6個健康工作場所項目和計划（如戒煙項目或步行上班日）

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-- 相比制造/工程領域的員工（如貿易和經銷），更多的政府和公共領域的員工（如醫療保健人士或教育人員）以及專業領域員工（如律師和會計）采取四個措施實現有益心臟的生活方式（如每周至少進行三次體育鍛煉或不吸煙）

世界心臟病聯盟主席 Pekka Puska 教授表示：“世界心臟日是一個旨在提高人們對于心臟病與中風預防、診斷和控制意識的重要國際活動日。我們希望這個活動日將激勵人們在工作場所內采取預防性措施，降低自己的心血管病風險，并希望全球各地的人們與我們一起慶祝世界心臟日，并加入到全球對抗心臟病和中風的行列中來。”

+ V. z. h8 u. R  r  k7 \, }' {, a( B為了慶祝過去10年來對抗心血管病所取得的成就，并慶祝全球心臟日的10周年紀念，世界心臟病聯盟已經編寫了同類首份心血管病報告。該報告內容由一組擁有廣泛的心血管疾病專業知識的專業人士代表組成的編輯團隊確定。

  j  `2 ]1 [/ yPekka Puska 教授補充說：“這份《State of the Heart》（心臟狀況）報告表彰了過去10年里在心臟健康方面所取得的成就，并指出未來10年內面臨的挑戰，并呼吁政府、醫療保健專業人士、雇主和個人繼續為降低心臟病和中風風險而努力。”
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5 D' [& ?& Z! }5 V- [有關世界心臟日的詳情，或下載《State of the Heart》報告，請訪問：http://www.worldheartday.org 。

amatom

上班族，你(妳)累了嗎？每到歲末年終，不少奮鬥了一整年的上班族，健康開始發出警訊！根據職訓局全國就業e網『2010上班族健康指數大調查』，上班族認為「久坐」及「工作壓力過大」是影響健康的主要原因，也使得腰痠背痛、眼睛疲勞、頭痛、手腕痠痛等不適症狀紛紛找上門，因此有超過5成上班族希望公司能提供健康檢查服務。

時值歲末年終，上班族身體的疲勞指數累積到最高點！根據全國就業e網『2010上班族健康指數大調查』，上班族認為影響健康的原因，「久坐」及「工作壓力過大」是最主要原因，分別佔36.21％、25.86％，其次則是「缺乏運動」(佔16.67％)及「長期使用電腦」(16.09％)；而上班族最常感到的生理不適現象為「腰酸背痛」(佔51.15％)，其次則是「眼睛疲勞」(佔22.41％)、「頭痛」及「手腕痠痛」(皆佔5.75％)。在這些健康殺手的環伺下，也有不少人開始擔心過勞危機逼近。

因此，上班族最期望目前公司提供的健康服務，「健康檢查」 所佔的比例最高，達52.02％，其次為「休息時間加長」(佔28.32％)及增加「健身設備」(佔10.40％)等。不過，事實上，除了較有規模的大型企業或高科技公司外，一般中小企業基於成本考量，提供員工全身性健康檢查的福利較不普遍，所以不少上班族都希望公司能提供「健康檢查」這項較為實際的健康服務。

amatom

全國就業e網也提醒，工作過勞猝死的案件時有所聞，除了雇主應重視員工的勞動權益、加強對「責任制」的認知，避免過度超時的現象外，上班族對於自己的健康更應該妥善管理，因為一旦健康出了問題，除了很快就會從職場上被淘汰外，更有可能影響一家的生計。健康有賴於長時間建立良好生活習慣，上班族想要保住飯碗還能兼顧健康，就別再以沒時間當作藉口，從作息、飲食、運動三大部分逐步改進。畢竟有了健康的身體，才能於職場上發揮所長！

6 X: u1 j. q, j) O- e想知道怎樣預防壓力症候群、秋冬如何顧身體？全國就業e網職場萬花筒專區的「保健養身」單元，也有各項健康新知提供民眾參考，歡迎上網查詢。

* H+ g& V: ~  r( U' z1 P' z6 h『2010上班族健康指數大調查』：調查時間為2010/10/01~2010/11/30，有效問卷數為2,046份。

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(20101229 17:46:02)財政部臺北市國稅局表示，由於國人保健觀念日益普及，許多民間企業將員工健檢費用納入職工福利項目，日前常接獲公司電話詢問，公司補助職工健康檢查費用是否應列為職工薪資所得辦理扣繳申報?

1 ^4 L: W  g4 g5 U1 o0 F" q財政部臺北市國稅局說明，公、教、軍、警、公私事業之職工，由服務單位支領或給付之健康檢查費，係屬員工因職務所取得之補助費，核屬所得稅法第14條第1項第3類規定之薪資所得，依法應併計員工取得年度之綜合所得總額課稅。
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另企業雇主係依據勞工安全衛生法第12條規定，對於在職勞工應施行的定期健康檢查，以及對於從事特別危害健康作業之勞工，應定期施行特定項目之健康檢查費用，則不視為該勞工之薪資所得。但是雇主於僱用勞工時，對於勞工應施行體格檢查所負擔之費用，仍應視為勞工之薪資。
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) {# }8 c) p5 R9 p4 X" k8 A財政部臺北市國稅局指出，企業僱主於給付職工健康檢查費用時，請注意依上開規定區分處理，對於屬薪資所得部分，於給付時應依所得稅法第88條、92條規定辦理扣繳申報，以免因違反扣繳義務而遭補稅處罰。

sunny.yu

60％竹科人健檢不合格體重、膽
$ l- F6 a3 J2 W$ ]) i1 V自由時報 - ‎2011年1月8日‎
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〔本報訊〕日前台大名醫過勞死引起各界關注，而醫生及科技人日夜加班，更是過勞死的高危險族群，媒體報導，根據竹科員工診所的統計研究，竟有超過60％的科技人健檢不合格，雖沒有立即的危險，但危險的是，多數人都視而不見。 媒體報導，新竹科學園區員工診所根據「分析與 ...

sunny.yu

易怒、胸悶 過勞警訊
5 f# m8 ]3 m6 g8 p5 E' Iyam天空新聞 - ‎7小時之前‎

0 f7 P/ V! i- M& \8 l# f0 n今年南亞工程師猝死案首度經勞委會通過認定為過勞死案例，震驚社會。台南市立醫院心臟內科醫師于慶龍表示，過度勞累不一定有明顯前兆，若發現有情緒起伏不定、易怒、胸悶、胸痛或血壓上升等情形，可能身體已超過負荷，有必要放慢腳步、調適壓力，更別忘了定期健檢。 ...

amatom

《生醫股》盛弘攜手敏盛醫院，7月1日進駐竹科員工診所‎
中網理財 - 1 天前

; b* R& J4 S* m3 C敏盛綜合醫院院長暨盛弘醫藥董事長楊弘仁期許，成為竹科園區醫療服務的第一把交椅，替所有竹科人的健康把關。診所預計開設12個科別門診含一般科、家醫科、職業病醫學 ...

globe0968

(20110721 11:53:00)財政部臺灣省中區國稅局豐原分局表示，公、教、軍、警、公私事業職工由服務單位支領或給付之健康檢查費及立法委員等各級民意代表依規定由各該民意機構支領或給付之健康檢查費，係屬職務上取得之補助費，係屬薪資所得，依法應併計取得年度綜合所得總額課稅。
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財政部臺灣省中區國稅局豐原分局進一步說明，在職務上或工作上取得之各種薪資收入為所得額，包括薪金、俸給、工資、津貼、歲費、獎金、紅利及各種補助費，核屬所得稅法第14條第1項第3類規定之薪資所得。
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7 I- `& i6 K* p4 Y* F財政部臺灣省中區國稅局豐原分局提醒納稅義務人，由服務單位支領或給付之健康檢查費係屬薪資所得，納稅義務人如有任何問題，可利用免費服務電話0800-000321洽詢或上中區國稅局網站www.ntact.gov.tw點選網頁電話，財政部臺灣省中區國稅局豐原分局將竭誠為您服務。
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: Y1 j3 F6 h+ Z9 x訊息來源：中區國稅局豐原分局

ranica

心臟超音波 幫竹科人防心病‎
3 g1 q4 l6 k- [聯合新聞網 - 6 天前
至於竹科人壓力大，醫師建議自費做心臟超音波，及早發現問題。 舊社國小校長楊錫溱說，已有學生家長告

innoing123

(20130701 15:27:54)新世代的來臨下，女性的自我意識也逐漸抬頭，創新的名詞「女力」也就因應而生。什麼是「女力」？指的就是女性展現出的人才特質或力量等等。對於新世代女性而言，追求「女力」的完美呈現才是最重要的，並非完全著眼於事業或是個人成就；更重要的是，她們懂得如何積極展現自我魅力，創造個人價值。在這樣的情況下，世界上就不應該只有專屬男性的「HERO」，更應該有稱讚女性的「SHERO」出現！

不過，現代的女性在充分展現「女力」之際，到底真的是展現了「SEHRO」？還是展現出的只是「虛弱」？Pollster波仕特線上市調﹝http://www.pollster.com.tw﹞在4/30-5/6就特別針對了「現代女性健康」的相關問題，進行了市場調查。

2 U& f: h6 B- k7 e. |# g* p8 G% {& D想當SHERO 身體卻好「虛弱」？九成以上女性 身體竟然「整組壞了了」
. B3 T0 ~. s1 Y$ I不運動、缺蔬果，是對女性而言最可怕的兩大殺手！根據調查發現，有四成的女性也發現了自己的身體並不健康，而且有近九成的女性都已經發覺身體出現了警訊！無論是肩頸痠痛、容易疲勞、生理期不正常以及睡眠品質不佳，甚至是便秘或容易感冒等等，都是現代女性時常發生的健康問題。
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常聽到一句話說：「活動活動，要活就要動」，保持身體健康的最好方法就是「運動」，只不過在工作繁忙的現代，又有多少人真的能夠保持運動的習慣呢？根據國內上班族女性的調查發現，有51.6%超過五成的女性「沒有運動習慣，想到才去運動」！如此一來，身體缺乏運動的情況下，很多病痛就容易找上門。

innoing123

長期缺乏蔬果 當心化身「貔貅」 近三成五女性都有「便秘」困擾
, p4 y) I+ C" k那麼在缺乏運動的情況下，對於女性相當重要的蔬果攝取又是如何呢？工作忙碌的妳，有多久沒有好好的「均衡一下」？透過調查就發現，竟然有超過四成以上的女性，每日的蔬果攝取量「不到一份」，甚至是「幾乎沒有」！妳知道在長期缺乏纖維質和維生素的情況下，最有可能讓自己成為「只進不出」的「貔貅」，就是「嗯嗯」不順暢啦！同時營養不均衡之下，當心喔！臉色黯沉還會讓愛美的妳變成「黑面琵鷺」啊！到時候擦再多的保養品也沒用！因此，注重身體內在的營養均衡，比外在的化妝保養來得更加重要，內在不注重，當心！早衰的情況可事會容易找上門的！

, X0 |- ^' ^# u6 S& B' r/ O$ bTo be a SHERO！身體健康最是關鍵 六成女性希望擁有專業健康管理
從上述的調查結果看來，現代的女性都希望成為SHERO，但卻不知道平時不良的生活習慣早已經悄悄的讓女生只剩下「虛弱」，因此，健康的重要性可見有多麼重要。除了改善生活習慣，還要查出問題所在。
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! O! K) h. |' Z0 j3 [調查也發現，有62%的女性並沒有定期的做身體健康檢查來了解自己身體的情況，很有可能是工作太忙忘記或者根本沒有時間。因此，愛美的妳需要什麼？如果有專門幫忙管理健康、注意營養、掌握運動量的服務，那該有多好？調查就發現有59.3%將近六成的女性朋友希望有專人健康管理服務，來幫助自己更加健康！
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% [7 ~1 S8 k0 f+ e! H9 r對於健康管理服務的內容，要是能夠「一次全部到位」當然就是最棒的！因此有55.2%都希望是「全套組的健康管理」，並非只是單純的健康檢查，其中還包括了運動處方、飲食處方以及醫療諮詢等等。每天都有專人替妳掌握該吃什麼、該動多久、該注意哪些，是不是輕鬆又有效率？如此從重視內在的身體健康開始做起，進而由內而外的改善，才能夠真正擺脫「虛弱」，成為魅力十足的「SHERO」！
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訊息來源：哈佛健康事業有限公司

innoing123

(20131121 16:01:23)哈佛健康事業進入新的成長階段，不斷追求成長的哈佛健康事業，近期該公司王欽堂執行長發布了一項消息，那就是即將於明年申請股票上興櫃，為公司更長遠的發展計畫做準備。

品質專業獲各界肯定

7 C8 x0 [3 c  g; h# t7 [哈佛健康事業不但是首家通過財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會｢健康檢查品質認證」的機構，更於今年獲得由衛生福利部所推動的｢醫療服務國際國際化推動計畫」的第一家健檢機構，以及經濟部之SBIR「創新服務科技」研發補助。哈佛長期致力於預防醫學及健康管理推廣工作，在在獲得各界肯定。
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這幾年，哈佛健診由健檢的本業出發，不斷在新事業當中尋求提供民眾更完整的健康促進服務方法，今年，更與台灣愛普生公司合作獨家引進了｢光感燃脂心律錶」。
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除了透過策略聯盟方式擴大發展，今年哈佛也完成了固定資產活化及資本重組計畫，實現獲利及減資還款給原始股東，此舉將讓公司淨值大幅提升，同時，獲利能力更佳，將為明年股票上興櫃計畫預做階段性準備。

穩定發展 一步一腳印

哈佛健診以穩健的腳步邁向第21個年頭，不加入紅海戰局，反而自成一片藍海。王欽堂執行長表示，健康檢查只是開端，讓民眾找到健康的方法，以及幫助大家促進健康，才是最重要的目的。

/ v2 r4 e/ e6 i  N( f+ m9 Z未來，哈佛也將以提出的創新「三段式」健康管理服務，從健檢、健康意識營造，到健康促進的執行，一連串的服務模式，進而達成致力讓目標對象健康的目的，預料這將會改變健康管理產業的面貌。
# x8 C! D, l* l, m2 ?3 b更多訊息請至哈佛健診官網(http://www.hvc.com.tw)
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訊息來源：愛點科技

globe0968

(20140123 17:03:31)哈佛健診2011年首度榮獲醫策會頒發的全國第一家健診中心「健康檢查品質認證」，於2013年持續的進步創新，再度榮獲品質認證。
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2 w; m! A+ I/ R& [5 m4 b: t隨著民眾對健康與生活品質的要求越來越高，哈佛健診不斷積極進行全面品質管理，並請醫策會進行輔導，又參與醫策會舉辦的醫療品質獎活動，汲取經驗與知識。歷經20年的努力，一整年的準備以嚴格標準檢視診所型健康檢查中心的醫療安全與服務品質，再度榮獲『健康檢查品質認證』，持續替民眾的健康把關。
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$ e9 b2 R4 O5 w8 S9 K. w8 O/ [5 k哈佛健診以穩健的腳步邁向第21個年頭，長期致力於預防醫學及健康管理推廣工作，品質與效率提升是哈佛專注的目標，首創業界之先，導入全面品牌管理TQM計畫，從品質營策略至品質作業方法，全面展開以品質為中心的經營管理，並以實務課程訓練健康檢查第一線的護理人員。哈佛健診執行長王欽堂:「比起追求豪華的健檢環境或設備，我們更在乎顧客檢查時的感受。」

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「健康檢查品質認證」，從受檢者的角度來檢視相關的服務，需符合一定的品質要求，確保健檢過程安全與專業。藉由此認證也可以鼓勵並肯定受評健康檢查機構，展現特色，不斷提升品質、發展卓越的成果，塑造有利醫療院所之形象，在同儕中突顯其與眾不同。而哈佛健診能夠再次通過「健康檢查品質認證」，可以看出哈佛健診對於品質管理和健檢流程非常重視，精益求精的精神令人可敬。
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7 x$ n# v/ D7 l在整個認證的進行過程中，哈佛健診深刻體會這次醫策會所要求的品質，是以「安全」為主軸。所有醫護人員不僅要具備基本急救能力，平時院所也有相關演練，以提高醫護人員的緊急應變能力。至於感染管制方面，哈佛健診要克服的問題眾多，因此在感染管制作業流程改善方面，哈佛健診添購密閉盒箱放在檢體推車上，到檢驗檯收取的檢體直接放入盒相中，避免接觸空氣或傾倒危機。

除了現有安全機制的維護，特色與創新也是一大評分要點。哈佛健診的健檢流程當中，無痛內視鏡流程的革新作法領先業界，從檢查前健管師的飲食控制提醒、瀉劑說明及引進代餐使用，檢查中有肝膽腸胃專科科醫生、麻醉專科醫生、麻醉護理人員，及健管師共四名人員同時照顧受檢者。健檢流程時間與人數控管，大幅縮短等候時間，醫護人員可由系統資訊，了解目前檢查流程的狀況，受檢者可在現場查詢最新檢查進度，縮短受檢者在健康檢查時等候的時間。檢查報告出爐後，專業的醫生會協助客戶了解自己身體狀況，並妥善規劃轉診的方向。從檢查前到檢查後的每一個細節都在哈佛健診專業的引導中，客戶感到安心，降低心理的壓力！

" l6 p) T1 T6 Q0 H& E0 T哈佛健診從健檢、健康意識營造、到健康促進的執行，一連串的服務模式，希望讓民眾找到健康的方法，幫助大家促進健康。
更多訊息請至哈佛健診官網(http://www.hvc.com.tw)。
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訊息來源：愛點科技

mister_liu

台灣台北2014年8月12日電 /美通社/ -- 炎炎夏日來臨，想在沙灘及泳池玩得盡興的同時展現美麗線條嗎？現在正是雕塑身材的好時機！讓自己保持健康苗條的身材看似一件棘手的任務，只要擬定切實可行的塑身計劃，同時善用 MoveIt4 健身資訊網提供的豐富資訊，你將在不知不覺中脫胎換骨，發掘一個美麗而自信的自己！
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$ V' \6 ~6 K. x; E+ h0 K% j想要達成健身目標，最重要的是制訂一份切實可行的計劃，並努力不懈地專注於達成目標。當你開始看到自己的進步，那麼依照計劃不再是什麼難事，而你的信心也會隨之提升，有動力繼續堅持下去。如果你不知如何制訂健身計劃，那麼請前往MoveIt4健身資訊網搜尋健身秘訣與營養建議。你也可以關注網站官方臉書 Facebook 及推特 Twitter 帳號來獲取每日資訊，學習如何持之以恆地進行鍛煉。
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$ }0 l# W7 O* Z在你計劃中的第一步，要專注於維持健康的日常飲食，減少攝入的加工食品，轉而以當季新鮮蔬菜水果取代。每日喝大量的水來補充身體所需水分。專家建議人體每天需要喝水量應至少占體重的一半。同時，研究顯示當你飲用冰水時，將促使人體因為需要維持正常體溫而加強運作並燃燒卡路里。
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在完成營養目標制訂後，是時候讓身體動起來了！第一步應該在日常生活中加入多項有氧運動，天氣溫暖的室外是再適合不過的運動地點了。如果你整天被學業所困，那麼你可以選擇利用午休時間競走半小時。還在周末開車去超市採買嗎？試試將食物裝在背包裡，騎自行車往返吧。一天工作結束，在社區裡慢跑一會兒，順便欣賞日落。激發創意，在你的日常生活中盡可能地融入有趣不同的有氧運動吧。

mister_liu

在鍛煉了一段時間之後，你應該著手塑造肌肉線條。起初這個目標聽上去並不容易。然而，炎夏的好處便是你隨時都有機會參與各種水上運動，可以更快地幫助肌肉的鍛鍊。游泳、划獨木舟、騎自行車、沙灘排球及網球都是鍛鍊肌肉的絕佳途徑。無論你選擇哪個項目，訓練重點的腹肌與臀肌部位，讓你在穿上泳衣時更顯亮麗。

- R; @/ Y* B; f1 m+ a5 q( G到這個階段，你的夏日瘦身目標正順利地執行，激發你想要在接下去的日子持續運動的動力。要根據季節採取適合的運動計劃，例如秋季適合參加慈善跑或組隊遠足。前往MoveIt4 健身資訊網汲取每日鍛煉靈感。鍛煉之餘也別忘了獎勵自己的努力哦！
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「每個人都能塑身成功，並擁有積極的動力將鍛煉習慣保持下去。」Interush全球總裁暨執行長馬蒂•馬修斯(Martin Matthews)表示，「MoveIt4健身資訊網在幫助人們在達成塑身目標的方面有著非常大的推動作用。」
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& {- A8 h8 G/ C" A& Q" {0 c$ O0 K3 xMoveIt4健身資訊網旨在透過健康新知啟發健康人生，向大眾展示如何堅持健身並為運動融入樂趣。如果你對保持健康有興趣，可以前往MoveIt4健身資訊網瀏覽豐富的健康秘訣、鍛鍊竅門、醫學專欄及成功人士的勵志故事，幫助你打造健康體魄，享受品質生活。
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1 Y9 k  D' Y7 n4 y. M; c; s/ Y  ^MoveIt4健身資訊網為美國加州爾灣知名IT企業Interush, Inc.所制作授權之網站。Interush, Inc.公司的資訊科技市場運籌廣及日本、台灣、香港、中國內地、美國及加拿大。欲了解更多資訊，請造訪公司官網： http://www.interush.com