男人腎虛的九大明顯症狀

ag1088

男人惟恐自己與“腎虛”扯上半點關係。腎虛，真的有那麼可怕嗎？其實，腎臟的功能大大超過了泌尿系統的範圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係。男人腎虛會出現哪些症狀？
) M% `8 e; B3 b% S$ g
畏寒肢冷

【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。
( l3 a8 P2 y9 Y' O* \  y( A0 e

/ Y' G) @. v6 p
! ^6 j: j1 c- _, N房事過度

+ \- @( E' s/ d+ z【解析】中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變，男性會出現陽萎早洩、滑精、精液病等病症。

! {; K* v5 y6 I2 Q3 R8 G% G
1 d; z! p- m8 R8 @$ L
當你在床上與女友或妻子“樂不思蜀”的時候，請千萬注意“度”，如果長期沉醉於性生活或自慰過頻，往往會出現精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、腰酸背痛等腎虛現象。適度地安排你的“床上運動”時間與頻率就是解決問題的最好辦法。
- g" t9 N% X) @/ H" N/ R4 D


頭暈無力，失眠多夢
0 o8 O: J7 y9 \6 r3 A
. J; w* M: P/ X3 p【解析】腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不癒，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛症狀。
! b+ z$ S9 ^9 ~. M1 V! M

2 o1 o4 _. {0 {5 v
. i% \/ E. J( G6 o哮喘
6 u, }% n3 x  Y( u$ L7 x
【解析】腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等症狀。

( f" ^$ P4 M# z* p4 l2 v. }
0 I' W/ R, `5 U
. ^5 `1 W$ ]2 B# b$ a3 d9 \腰痛
, S' {( R" i7 P
【解析】腰痛根本在於腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症；勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。



夜間多尿
* o+ ]% R) u: Y- K) S+ s
/ X% z' v; Y3 a- V; w4 S( \【解析】一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。

+ V& l  v/ g4 ]7 I4 O白天小便正常，獨夜間尿多，正是本症的特點，多因腎氣虛弱所造成。

# v! l5 c% J5 Q( p2 ]: B, w
5 h, A+ }% p! t( D: l$ n
頭暈耳鳴

【解析】很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。

+ c: G# K% M( w0 K# ~5 I+ K

6 d; e9 }- x8 w, _9 D+ U中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。

" U) _  |6 J/ P0 P' h: P2 r

便秘

【解析】便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結屬於大腸的傳導功能失常，但其根源是因腎虛所致，因為腎開竅於二陰，主二便，大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。
4 y2 Q& E+ w  d3 M- o, j

! K- F5 e) t6 ~2 U- ^$ y; C) K' B
腰酸腿痛、尿頻尿急
+ l& x& ^: O# e) z& J( k0 |9 J


9 I! r2 `, u0 v【解析】長時間身體僵硬不變地坐在車裡，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。

/ @0 f& Z4 t4 i9 m
: |# S2 I6 `3 b) J. E( p: |
建議，開車一個小時左右，要下車舒展筋骨，順便解決一下內急，千萬不要憋尿，要知道長時間憋尿可會造成尿頻、尿急、遺尿、陰腹疼痛和夜尿增多等症狀。