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至於什麼是“雲端”相做伴?當同學或教職員工每天上網登錄當天的飲食與活動相關行為時,管理單位就可及時產生每位參加者的紀錄圖表,一旦同組夥伴看到夥伴沒有規律登錄時,就可透過社交網站、即時通訊或郵件提醒、關心或鼓勵夥伴不要脫隊,趕快登錄。待活動結束後,將以各組登錄率的多寡作為評比標準,如果登錄率相同,則進一步比較吃五蔬果、運動時間較多、體重減輕較多、..等項目。第一名者可獲得新台幣6,000元圖書禮券、第二名可獲得5,000元圖書禮券、第三名可獲得4,000元圖書禮券…等。
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- o& T8 I0 _8 ~& {" ?根據「揪團護健康,雲端相作伴」活動辦法,學生、教職員工須先自行組隊,三人一組或五人一組,前者需有一人的身體質量指數大於24(BMI>24),後者須有兩人的身體質量指數大於24(BMI>24)。組團之後於4月10日前上活動網頁報名後,並自4月11日起至4月15日止至衛保組進行身體組成分析測量及雲端記錄,經資格審定通過方可参加。審定通過的隊伍自4月11日起至6月3日止,每人每天上網記錄【健康日誌】,記錄當天的體重、飲食紅綠燈及是否運動20至30分鐘以上。再者,每人每週需選一天定期至衛生保健組監測身體組成並紀錄【健康週記】。
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值得一提的是,本次活動是由國立成功大學學務處與台南市政府衛生局所一同促成,新任成大學務長林啟禎醫師為成大附設醫院骨科主任,而新任台南市衛生局局長林聖哲醫師則是成大附設醫院整形外科醫師,林啟禎醫師與林聖哲醫師是兄弟擋,倆人都是運動健將,也都非常關心體適能與健康促進。因此成大林啟禎學務長特別邀請成大體育室把教職員工的體適能測量活動也納入本活動,希望教職員工也都能建立個人的健康生活形態。
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6 d v4 |4 i j, s" a依照健康促進大學的理念,成大學務處衛生保健組把健康促進活動納入正式課程中,已設立一門「健康管理」的服務學習課程,修課的80位學生是「揪團護健康,雲端相做伴」活動的重要推動者與管理者,透過現身說法,吸引同學、教職員等踴躍參加。此外,成大護理系四年級的社區護理實習,有8位同學更以此活動為實習場域,是前述80位修課同學的輔導員。+ U* c0 E) Q9 M2 h3 ]
- `7 Q Q! ^5 g+ g: Z, i6 A訊息來源:成功大學 |
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