|
職場上G7九成倍感壓力計葵生現身說法 要「腦袋輕鬆、態度認真」
(20100914 20:41:26)根據台新金控委託Pollster(波仕特)線上市調發現,在職場上,儘管多數G7(七年級生)自認為抗壓能力在中上程度,但仍有九成以上有時或經常感到有壓力;台新金控營運長計葵生(Greg Gibb)特別以多年奮鬥經驗,鼓勵G7保持正面積極的態度,勇於冒險、不怕溝通、懂得檢視自己,並處理問題,當問題被解決,壓力自然被排解。
, ], ~7 W, H t面對老闆交辦的工作,要努力、但不要take too serious(太過嚴肅看待)
6 _1 V& O- z* @8 K- A
, J/ G( g3 ~8 Y% d* X從波仕特線上市調還發現,在職場上,有接近三成的G7最怕面臨人際關係不好的狀況,也有三成認為壓力是來自直屬上司工作交辦;計葵生認為,面對老闆交辦的工作,一方面要想辦法努力完成,但另一方面,又不能太過嚴肅看待。因為過於聚焦工作,本身容易產生負面的能量,對解決事情並沒有幫助。因此,他建議G7隨時保持「腦袋輕鬆、態度認真」的狀態,當在職場上認真努力解決困難時,還能感染周遭,也很容易得到他人協助。1 S* g- T7 S. n' I
' v/ t: G9 L! v/ \最有力的溝通:懂得問WHY?
* X+ C. o+ u6 F另有四成以上的G7表示,面臨工作壓力的當下,他們選擇「默默不語、埋頭苦幹」。對此,計葵生也提出建議,遇到工作壓力時「溝通」非常重要,而最有力(powerful)的溝通方式就是去問「WHY?」。他認為,透過不停追問,除能了解主管給予工作的目的及工作本身的困難點外,也可藉由詢問自己的朋友、家人及同事,釐清究竟是工作本身帶來壓力,還是自己情緒上感受到壓力。找到問題所在,就能找到解決之道,自然可以減少壓力。 |
|