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活潑誘因 促發孩子動起來
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維持孩子的強健體魄,是未來主人翁一切發展的基石,傳統學校教育著重於智育的傳授及培養,但體格、體力若低於某個標準,將對智育及其他領域的學習造成負面影響。只是運動及體力鍛鍊,通常是大量消耗能量的,我們對於運動容易有惰性,設計機制導入誘因或督促的力量,可以協助學子及一般人士維持足夠的運動量。最常見的誘因,是將運動與遊戲結合,尤其是能立即互動的遊戲形式。如近年流行的Wii、Kinect等與體感連動的遊戲機平台,感測並調整使用者的運動及體態,是最具體直接的例子。, T8 s. s1 o. X, r$ x; v/ D; E
- V, ?7 T0 h5 f# q4 {/ u又如網路流傳的瑞典地鐵站影片,描述工作人員將階梯鋪設感應裝置,讓階梯成為電子琴鍵盤,隨著行人的步伐,彈出高低有致的旋律;這種互動裝置吸引了很大比例的行人從搭電扶梯改為走階梯,不但促進運動風氣,也節約了電扶梯的能源消耗。
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3 m% ~9 s( r6 ^" s) i: X台北捷運若干車站的牆面上也設有感應式的聲光裝置,但多設在平面走道而非階梯區,促進運動的功能還不夠顯著。" [0 t# a; \& k6 t8 y* A
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不久前,台北市曾有一所小學參與了成功大學的一項健康管理研究,因為需要以數據進行分析,當時讓孩子們戴上了簡單的感測器,如手環、腳環等,除了一般移動計步等活動感測外,也利用感測器記錄孩子夜間睡眠的翻身次數和頻率等數據,醒來後,將感應器靠近電腦或電子書包等器材,即可感應收集一整天的數據,上傳到雲端,作為分析的基礎。 |
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