【職問直答】One More, Two More,上班族你「運動」了嗎？

HR360d

整天坐著冷氣房辦公的上班族，長時間維持固定姿勢，很容易喊這裡酸那裡痛的，
: p5 l" r% S, q+ t為改善這些症狀除了調整姿勢與適當休息外，運動則是不二法則。
請問你有定期在運動的習慣嗎？喜歡在哪兒運動，舒展筋骨、消除疲勞呢？
  a$ Y  C$ E% e1 T% X. H. s工作遊牧族粉絲快「讚」出來投票分享，就有機會抽荷那法蕊Karite雪亞脂極致髮浴50ml／2名！

: D5 [# Y, n! u, E7 B投票選項：
# K' x$ O9 I7 u8 d1、健身房，請教練指導使用健身器材。
( q$ }8 Y0 ]1 d/ ~* N& Q" C2、市立運動中心，進行球類或游泳等運動。
. t; N! v! g. k0 m% G- l3、舞蹈教室，學瑜珈、肚皮舞、跳有氧舞蹈等。
' r  y! t5 k# l" m8 q" y4、溫暖的家，透過教學影帶或器材(如：鄭多燕教學影片、踏步機)。
5、沒有運動的習慣。

" b$ A9 ?# J- i( a7 A6 a活動網址：
4 q1 `& O2 @, Q% L  f1 nhttp://wowfans.digwow.com/index.php?eventsn=17150