Chip123 科技應用創新平台
標題:
每天吃6.3克黑巧克力降血壓又不發胖 白的沒效
[打印本頁]
作者:
小朱仔
時間:
2007-7-5 10:26 AM
標題:
每天吃6.3克黑巧克力降血壓又不發胖 白的沒效
2007/07/04 17:24 記者周永旭╱編譯
1 h2 K8 Q1 O$ o( _
% M" I* H; O' o; a' a
每天一小塊黑巧克力，就能夠降低血壓而且不會發胖！德國科學家在最新研究中指出，富含多酚的黑巧克力，比起低脂飲食，會是血壓略高者最好的降血壓良方。
9 L+ G, }3 E0 N/ X
; ~ j2 b5 y8 w; V: v
過去的研究已經指出，黑巧力中的多酚有助於降低血壓。由科隆大學醫院的陶博特所領導的研究團隊，在四名血壓略高於標準的成人身上進行實驗，每天給予他們吃一塊重約6.3公克、含有30毫克多酚的黑巧克力；對照組則吃同樣重量，但不含多酚的白巧克力。
; r. S% p+ ?% k e2 ?
( |1 ^0 d \( L6 b1 A _! ^
研究團隊在美國醫學會期刊上發表的報告指出，黑巧克力降低了血壓，但不會增加體重；吃白巧克力的對照組血壓則沒有任何改變。研究團隊說，雖然血壓降低的範圍不多，但是效果在臨床上的確值得注意。
6 e+ x# M, Z' S1 a/ m& s) S
% X, t* H- A9 W2 [3 C
陶博特過去的研究已指出，可可製品因為其多酚含量的關係，比起喝綠茶或紅茶都更有降低血壓的效果。
作者:
jiming
時間:
2007-7-12 08:52 AM
標題:
蛋糕吃到籽 美女壽星斷臼齒；根管做半套 老闆娘吃飯碎牙
看來這讓 吃巧克力有更堂皇的理由了!? 只是甜的吃多了也要小心這個喔...
, u0 M' Q5 |/ _# W: a4 O2 Q# v
, I( [9 ~, i' D& E0 M
「飛梭三合一植牙術」 不做無齒之徒
' N6 j0 O. W6 q4 }
隨拔即種即有牙 不必尷尬等補牙
3 a5 \+ N8 b1 f. \
( I: P- A) k+ C8 b+ e
【本報訊】行政院衛生署國民健康局2005年「國民健康訪問暨藥物濫用調查」，發現國人12歲以上有47%、近千萬的人有缺牙、植牙或假牙（含活動及固定假牙）。老人缺牙的主因，最常見是牙周病，年輕人則是嚴重蛀牙或意外傷害。程國慶牙醫診所院長程國慶醫師表示，意外傷害所造成的缺牙，最具植牙迫切性；首度發表的「飛梭三合一植牙術」，可讓意外斷牙族不必經歷缺牙的尷尬過渡期。
7 A: p. h, K; _6 t* B
, c' l) }8 O7 R
程國慶醫師表示，「飛梭三合一植牙術」是拔、植、裝三合一的手術，病人拔牙後立即植牙、植牙後立即裝牙，三個步驟一次完成。「飛梭三合一植牙術」的第一步驟是，拔牙時先不翻開牙肉，以避免傷及牙床，將牙周韌帶分離後才拔除，可避免搖動鄰近的牙齒。第二步驟是，拔牙後於原位置鑽取適當的洞，再植入鈦金屬人工牙根。第三步驟是，植體植入牙骨後立即裝牙，只需15~20分鐘就可裝上永久牙齒。全程三步驟，約需一至兩小時，一次搞定！患者再也不必擔心治療期間的缺牙尷尬。
1 [1 M1 n; W1 Q& V
0 }0 ? X9 X: N: |4 f
程醫師指出，「飛梭三合一植牙術」與坊間的快速植牙，最大差異是療程的次數與時間。坊間快速植牙，標榜拔牙後立即放入植體；但第一階段植入人工牙根後，仍需無牙忍受3∼6個月的無干擾期，等牙骨癒合；第二階段是將橋基體接在人工牙根上，還得等一個月癒合期，才能取模、做牙，至少須回診兩次。「飛梭三合一植牙術」則是在一次完成拔、植、裝三道手術，不僅省事，穩定度也比一般快速植牙的臨時牙套高，咀嚼力更貼近真牙。
r( b9 E" _. S* S: j3 w
8 X; L# X8 }4 H \
程醫師說，「飛梭三合一植牙術」 除了可不做無齒之徒、維持正常作息外，並且大幅減緩齒槽骨萎縮程度、保持骨頭的高度，完全不需要磨掉鄰牙的琺瑯質， 「琺瑯質是牙齒鈣化最完全也最能抗酸蝕及蛀牙的部分，磨掉就長不出來，很可惜！」
4 T6 p5 P/ D8 b' _5 {: c) B9 A
# m2 u* M# t L& l. o0 b
30出頭的老闆娘羅小姐，幾年前因為蛀牙不得不做了根管治療；但抽完神經後仍然不舒服，她拒絕拔牙。另一顆蛀牙則是因工作忙、懶得回診，治療後也沒裝牙套。沒想到過年前，蛀牙的牙齦部份發炎、甚至化膿，疼痛不已；沒戴牙套的那顆蛀牙，更發生碎裂現象，咬到硬一點的食物，牙齒就會掉碎片。
( F: E+ Y' t6 W2 ]$ f( S5 Y
' J) `4 h$ c1 {) \- t
鄧小姐斷牙的遭遇更慘。她表示，幾個月前同事買了某知名品牌的蛋糕為她慶生，她才剛把軟綿綿的蛋糕送進嘴裡，就聽到「喀哧！」一聲，當場抽痛一下，發現蛋糕中居然藏了顆櫻桃籽，鄧小姐咀嚼時正好咬到，她不以為意，晚上仍跟老公去看電影，沒想到突然牙痛難忍，奪門而出，老公趕快帶她掛急診。經過程醫師診斷：「臼齒因意外咬到硬物，牙齒由中間裂掉了！」雖然斷在後臼齒，沒有美觀上的問題，但少了一顆牙總覺得不好咬食。 程國慶醫師強調，鄧小姐這類意外缺牙患者，只要正確處理，一小時內就可以將牙植好；拔牙後立即植牙，可保留更多骨頭，也更能清楚知道原牙根位置、更精確地放入植體，受力與美觀上更接近真牙。另外，程醫師也建議，缺牙最好要在一個月的「植牙黃金期」內進行植牙手術，以免齒槽骨萎縮，增加植牙的難度。
$ q# ~* _- B' m" W6 ~0 h6 h
: W! `' e, D! a) ^
目前的植牙技術已相當成熟，程醫師還是呼籲大家要重視牙齒的清潔，勤做「潔牙333」：三餐飯後刷牙、吃完東西三分鐘內刷牙、每次刷牙至少三分鐘以上，才能有效減少牙菌斑堆積，以免蛀牙或缺牙。
/ n9 e6 Q; |: N
7 m6 ~3 j0 w9 n
轉載自馬可孛羅公關電子報
作者:
jiming
時間:
2007-7-12 08:53 AM
標題:
齒列矯正 揮別「磨牙」霍霍
陳旻苹/台北報導
4 i4 A6 m; O m7 M, _
; Q3 g0 y% A7 g7 E% g0 \$ c& r: i
根據統計，磨牙人口分布所有年齡層，台灣每20位 成人中有1人會在夜間睡眠時磨牙，而小孩則是20人中有3人。其中，約有6％至8％會嚴重干擾「枕邊人」睡眠，以往認為磨牙是心理因素造成，但牙 醫師程國慶指出，牙齒咬合不正也是造成夜間磨牙的元兇之一，另外，有習慣性咀嚼鉛筆、口香糖、菸草的人，也常會由於 精神反應變成被動或者下意識性的磨牙。
$ w) E; z' a9 W! v
8 D* p' [& n7 Q; G6 e# N+ ^
程醫師指出，磨牙形成因素在局部因素方面，大部分由於咬合不正所致，而全身因素像是 腸胃道障礙、 內分泌不平衡、過敏、 營養不良都可能有關，但不易認定；心理因素像是受驚、憤怒或其他下意識所引發的 精神緊張，也可能以磨牙呈現。
7 h6 _" M. d L: ^$ b3 ]
" ]; W, [) i- d7 y" T _" v
程國慶表示，磨牙其實不算是一種疾病，但若1小時磨牙超過6次，就需要接受 治療。磨牙治療方式有藥物、睡覺時戴咬合板、或是 創造更適宜睡眠的環境，其中咬合板是目前較常採用方式，至少五分之一患者在使用咬合板後會自動停止磨牙，但若是 牙齒咬合不正的患者，戴咬合板僅是治標不治本，想徹底停止磨牙需調整牙齒咬合，可用 矯正方法來完成，將位置不正確的牙齒移動到正確位置；或作「咬合平衡」治療，就是先作週期性牙齒咬合 關係檢查，並詳細偵查出牙齒咬合表面上不理想之處，然後修正牙齒上過高的牙脊或修正過高的填補物及假牙。
! ^8 `3 [5 K0 d5 }7 m) B
8 b) i7 o$ q" p7 s% \
為了能適當地治療咬合關係，往往會採取混合冶療 方法，也就是牙齒的選擇性修正或以矯正的方法將牙齒移動到有利的位置，或者拔去位置不正確的牙齒，或者製作假牙來恢復牙齒正確的咬合關係。
7 ^( J, }. Z; Z
( ]1 s% n! U0 y) q5 l
在生活方面，程醫師建議有磨牙習慣的患者少吃酸性 食物，以免腐蝕牙齒表面的琺瑯質，同時多做嘴部放鬆運動，不要讓牙齒時時處於咬緊的狀態，漸漸習慣成 自然後，也能減少不自覺磨牙，還給枕邊人一夜好夢。
. h; f0 H2 L7 M1 {. ~. P: S3 Q' r: d/ g
5 z2 J; u2 k$ P' F6 s7 |" f- ~
轉載自馬可孛羅公關電子報
作者:
jiming
時間:
2007-8-14 11:07 AM
標題:
擁有一口整齊的牙齒，不僅顧到面子也照顧到健康
(20070814 08:55:42台北訊)缺牙不補，除了會影響口腔對食物的咀嚼，齒槽骨逐漸萎縮變形，更會影響到臉部的骨骼形狀，而當時間久了，導致缺牙兩旁牙齒傾斜，上下排對咬牙齒伸長，進而造成缺牙部分的牙齦萎縮，產生牙齒咬合不正等狀況。
' G g7 U2 A) z* z( a$ n
2 W& [8 y* M1 @) l
御登牙科蔡忠翰醫師表示，既然牙齒缺一不可，但如果不幸缺了牙，人工植牙可以說是個不錯的選擇，所謂的人工植牙，並非指植入牙齒，而是將人工牙根植入齒槽骨內，等到金屬牙根與牙床緊密結合後，確定牙根不會動搖，最後才將牙冠套上。因此人工牙根，就像是蓋房子打一個很深厚的基礎，比傳統活動假牙更穩固，咀嚼能力較佳，並且受力與自然牙齒相近，不會有異物感，不用磨損任何牙齒，外表也不容易看出假牙的痕跡。
+ @; P0 _5 p2 ?5 z6 @+ Z% ^
0 w5 i; v, l4 O
蔡忠翰醫師說，以往傳統的固定牙橋或活動假牙因需依靠鄰牙的支撐，在手術時須將兩旁牙齒磨小，犧牲完好的牙齒才能裝戴上假牙。而人工植牙因為無須鄰近牙齒來做支撐，外觀上及功能上很像自然牙，所以無論是對單顆缺牙、多顆缺牙、甚至植入上顎或下顎全部的牙齒，植牙的技術都以不傷害到原本牙齒為主，為健康牙齒保有最原始風貌。
# j. I- j% \. V; O; o8 T
4 I( T. i. L5 Y S% D8 @
此外，由於支持的局部假牙直接施力於人工牙根，齒槽骨較不易吸收。傳統的固定牙橋或活動假牙，齒槽骨會持續地吸收。人工植牙與顎骨整合，有助於維持齒槽骨的健康與完整。臨床長期評估發現，人工植牙功能比固定牙橋更好且更容易保持清潔。
# a! R, G, [' P: F
! f/ Q5 p' f7 D; d4 m
當然，成功完成植牙手術後，有少數例子是因個人衛生不佳及術後不重保養，造成牙齦發炎而導致植牙失敗。蔡忠翰醫師建議，選擇人工植牙的朋友一定要有心理準備，擁有一口美麗耐用的假牙是要付出相當心力去維護的。
3 \ l0 e8 D6 n f6 s9 _7 k* j
: M" n( V# E1 I( T0 l( u
御登牙科諮詢電話：(02) 2928-8098
作者:
atitizz
時間:
2011-4-30 06:27 PM
【健康養生Q&A】血壓多高才算高血壓
" o5 r4 f; [) e" ?' M1 p6 x* ^
人間福報
- 2011年4月17日
8 N. p% s5 Q" s3 q( M0 `, L9 @
. m# n1 T4 Y$ K7 E, B
就像那些
竹科新貴
毫無預警就掛掉，我是有點疑惑加擔心，有人說這是高血壓的徵兆，是嗎？那可慘囉~~~後半輩子都得每天吃藥？！我想知道血壓到底要多高才算高血壓？高血壓的症狀又是啥？還有高血壓發生原因和如何預防？ A：據世界衛生組織所訂的標準，血壓在高壓（收縮壓）
...
作者:
fufu1119
時間:
2011-5-1 12:51 AM
我愛巧克力...
2 t* z+ a, m- m: f0 |! d1 U
食巧克力也使人心情轉好呀
歡迎光臨 Chip123 科技應用創新平台 (http://chip123.com/)
Powered by Discuz! X3.2