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標題:
十招讓工程師如你多活幾年吶！
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作者:
sunny.yu
時間:
2008-9-2 04:45 PM
標題:
十招讓工程師如你多活幾年吶！
男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比“多吃纖維、多流汗”有趣一點。
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NO.1更多的性愛。沒錯，一項刊登在《英國醫學期刊》的研究指出，一個月少於一次性愛的男性的死亡率是每星期至少兩次性愛的人的兩倍。
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NO.2走向紅地毯那一端。一項長達22年的研究發現，無論是50、60或70歲的男人，已婚者都比未婚者活得久。
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NO.3玩填字遊戲。長壽和受教育程度，以及之後所接受的智力活動有直接的關聯。當然填字遊戲隻是舉例，重點是學點新東西，如一種新的語言、一道菜或任何未曾嘗試過的新事物。
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NO.4用牙線剔牙。不衹是降低蛀牙的機率，用牙線也可以保護你的心臟。美國牙周病學會指出，罹患牙周病的人患冠狀動脈方面的疾病的機率兩倍於正常人。
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NO.5捐血。男人定期捐血，可以降低患心髒病的機率。研究人員認為，捐血可以降低體內囤積的鐵，因為鐵容易氧化成自由基，降低鐵的囤積，可以降低心血管疾病及其它老化相關疾病的機率。
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NO.6放鬆一點。有幾個方式可以緩解壓力，如運動、冥想，或做你喜歡做的事。就算什麼事都不做，也是一種放鬆。男人常因競爭激烈而煩躁不安，有時自私一點，什麼都不做，也是一種不自私。
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NO.7樂觀的人活得久。研究人員發現，快樂的人相比不快樂的人，死亡率低19%，而且悲觀的人也不覺得自己會活得久。心情的憂鬱、無助無望的感覺會引起免疫系統的衰退。而且樂觀不衹會讓你長壽，也會讓你的老年生活更獨立、更自在。
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作者:
larrynec
時間:
2008-9-2 04:59 PM
我想看答案...因為我也想活久一點...
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謝謝大大分享....
作者:
tzuenhau
時間:
2008-9-2 08:10 PM
那最好囉 不然工作真的不好找 不然有一被子能夠做一被子的媽!?
作者:
handwin
時間:
2008-9-3 09:20 AM
的確是需要 好方法來保健身體
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不然三四十歲就一身病
作者:
rogerho
時間:
2008-9-8 01:28 PM
我也想看看....這些方法..來保健身體........
作者:
kenneth0529
時間:
2008-10-28 07:45 PM
藏了兩招..不看怎麼行..我也想多活幾年..
作者:
york5160
時間:
2008-11-10 03:29 PM
我想看答案...因為我也想活久一點...
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謝謝大大分享....
作者:
chenheng
時間:
2008-11-10 03:57 PM
我想看答案...因為我也想活久一點...
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謝謝大大分享.... Me2
作者:
card_4_girt
時間:
2008-11-16 11:44 AM
怪怪~幹麻把最後三個隱藏？
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比較有料嗎？
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不過應該可以參考
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因為未來有一天也許要為此考慮了
作者:
ayi0119
時間:
2008-11-17 03:51 PM
想多活幾年~~~~~
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想多活幾年~~~~~
作者:
sunny.yu
時間:
2008-12-12 02:40 PM
天天5到9蔬果健康非難事
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中國網路電子報 -
2008年12月10日
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對
竹科人，外界常如此描繪，「年輕英俊正值青壯的帥哥，不到兩年，就神采和身材都走樣，變成典型的竹科人」，因為竹科人
普遍工作一忙就三餐不定時，常加班吃消夜，壓力一大就狂睡，少運動，公司又低價全天供應餐點，生理年齡迅速凋萎老化。 李姝勇建議，均衡的飲食習慣要
...
作者:
mm7382
時間:
2008-12-17 09:18 AM
標題:
我需要...
我要活下去.....
作者:
henry90176
時間:
2009-6-7 12:35 AM
很有用~~感恩感恩~~來看看~~~~~~~
作者:
水晶球
時間:
2009-6-8 01:36 PM
活著就是快樂
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我要活得更久
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每天都更快樂
作者:
masonchung
時間:
2009-6-8 01:53 PM
多運動
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吃素
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樂觀
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信仰
6 K' e; M; a6 O, t+ S
明心見性
作者:
kkbbs
時間:
2009-6-8 09:41 PM
我要活下去 我要活得更久
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最後三個隱藏??
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感謝大大 趕快看下去
作者:
思清
時間:
2009-6-11 03:35 PM
第一點是很喜歡啦 可是看到第二點就沒啥感覺
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@@ 如果常常都能有不一樣的對象會活的更久吧
作者:
whitesnowww
時間:
2009-6-15 11:29 AM
每天都更快樂
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作者:
withstand80
時間:
2009-6-15 11:33 AM
呼~第一招 讓人血脈噴張
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大家加油吧!!跟爆肝團說BYE BYE
作者:
d91231116
時間:
2009-6-16 10:07 AM
標題:
回復 1# 的帖子
怎麼才只有七招~
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還有三招勒!!
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該不會偷偷藏住
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哈~~
作者:
A52030999
時間:
2010-3-24 03:36 PM
保健是為了讓自己多活幾年....謝謝版大的分享
作者:
592gigi
時間:
2010-5-26 04:04 PM
我想多活几年^^^^^^^
作者:
matt1984
時間:
2010-6-6 03:24 PM
工作很辛苦，大家要懂得照顧身體~
作者:
rainning
時間:
2010-6-6 05:46 PM
謝謝大大分享....
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謝謝
作者:
b56389
時間:
2010-6-24 10:47 AM
哇塞
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這時招的第一點就讓我眼睛為之一亮
作者:
jojoboy666
時間:
2010-6-30 03:49 PM
活久一點！上班痛苦更久？！
作者:
juro0827
時間:
2010-9-30 02:38 PM
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# y/ X' `2 B8 N5 d v
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作者:
shirleyChen
時間:
2010-10-10 12:53 AM
幫朋友看看囉~難怪他一直嚷著要結婚...
作者:
cmin
時間:
2010-10-25 02:03 PM
運動是非常重要的
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週末去戶外
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我想多活几年^^^^^^^